抑鬱情緒不等於抑鬱症
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抑鬱情緒不等於抑鬱症,是對的說法。短時間出現抑鬱的情緒屬於一種正常現象,長時間出現抑鬱情緒,而且患者無法自行調節,多考慮存在抑鬱症的情況,需要及時前往醫院就診治療。
一提到抑鬱症,很多人會把它這種病當成脆弱、矯情、想不開,但事實並非如此。抑鬱症就是一種疾病,而且可能比你想象中的更嚴重。
真正患上抑鬱症的人彷彿與世界是隔絕的,快樂感喪失。天空永遠都是灰暗的,周遭的景色是灰暗的,甚至空氣都是灰暗的。雖然自己是活著的,但是感覺這個世界和你完全無關,很沉重,很累。
如果說,當你處於這種狀態持續2個月以上,那你就很可能患上抑鬱症了,你需要及時地尋求專業的心理治療及調整。
其實,得了抑鬱症的人不會有真正的開心,比如說大家在聚會狂歡,非常熱鬧,可是抑鬱症患者並不會感到開心,甚至情緒更加低落了,嚴重的可能會悲痛欲絕,與當下的環境格格不入,抑鬱症患者的情緒是一種被放大的低落,正常人一般很難理解。
抑鬱症患者的這種情緒低落不是短暫的,反而持續時間非常長,他會一直沉浸在這種悲傷難過的情緒中自暴自棄。
在生活中,消極的'情緒正常人也時常有之,但正常人都會用合理的方式去調節,而且很快就會見效,走出這種消極的情緒。真正的抑鬱症患者缺乏調節的能力,很難恢復到原來健康的心理狀態,一直萎靡不振、鬱鬱寡歡,對什麼都提不起興趣來。
抑鬱症最鮮明的特徵就是會復發,而且頻繁複發。我們都說時間是最好的醫生,我們經歷的所有傷痛都可以被時間撫平、癒合,但是抑鬱症患者不會,也不會因為時間的沖刷而自愈。
就算被醫生治好了,也可能復發,這種復發是脆弱的、頻繁的。
正常的抑鬱情緒一般不會影響正常的社會功能,而抑鬱症根據病情輕重不同會導致一定的社會功能的喪失,影響患者日常的工作、生活、人際交往等。
抑鬱症一旦確診,就需要進行規範化治療,這就需要醫生、家屬和社會的共同配合,還要儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力,幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題。
抑鬱症有什麼症狀!
興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。
失眠抑鬱症的症狀有哪些
失眠很多原因都可以引起,就是睡不著.
抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動減退,另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀,與現實環境不相稱。
程度較輕的`患者感到悶悶不樂,無愉快感,凡事缺乏興趣,感到“心裡有壓抑感”、“高興不起來”;程度重的可悲觀絕望,有度日如年、生不如死之感,患者常訴說“活著沒有意思”、“心裡難受”等。
更年期和老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等,而兒童和少年可以表現為易激惹(如不耐煩、為一點小事發怒)。典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點,即情緒低落在早晨較為嚴重,而傍晚時可有所減輕。
抑鬱症患者出現睡眠有以下幾種表現:
1、失眠症狀:可能為入睡困難、睡眠維持困難、早醒。入睡困難是晚上躺在床上半個小時後依舊不能入睡,睡眠維持困難為睡著後易醒,睡眠不連貫,即片段化睡眠,醒來之後難以再次入睡。
最特徵性表現是早醒,早醒對診斷抑鬱具有特徵性意義。醫學上對早醒有嚴格定義,即需較平時提前2個小時,如正常6點鐘起床,抑鬱後可能4點鐘醒,並且醒來後難以再睡,是診斷抑鬱症的特徵性症狀;
2、除失眠之外,抑鬱症患者可出現嗜睡,可能在上午較為明顯,出現乏力、沒有精神、昏昏欲睡。
導致抑鬱症發生的病因,一般以明顯的精神創傷為誘因,如生活中的不幸遭遇、事業上的挫折、不受重用、人際關係不和等。抑鬱症也與人的性格有密切聯絡,此病人的性格特徵一般為內向、孤僻、多愁善感和依賴性強等。
抑鬱症對人的危害是很大的,它會徹底改變人對世界以及人際關係的認識,甚至會以自殺來結束自己的生命。因此,對抑鬱症病人及時治療是很重要的,其治療方法以心理治療為主,以藥物治療為輔。
對由於家庭和工作問題造成人患抑鬱症的,應進行社會治療,即以心理醫生為主,在病人親友和單位領導配合下,開導病人,各方面關心病人,改變病人工作環境,讓病人的.領導和同事等人改變對病人的錯誤看法,樹立病人的生活信心,這往往可以收到很好療效。
抑鬱症是人類第一號心理殺手,患病者自殺率高達12%。抑鬱症並非都呈現情緒低下症狀,而是有各式各樣表現,早期識別頗為困難。
現代醫學已知抑鬱症系大腦生物胺絕對或相對不足所致。抗鬱劑已從第一代發展到第四代,90%以上的病人經過治療可獲康復。因此,早期正確識別抑鬱症具有重要意義。
輕度抑鬱症有什麼表現?
1、抑鬱心境
這是抑鬱症患者最主要的特徵,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕*望,有自*殺傾向。
2、快感缺失
對日常生活的興趣喪失,對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者儘量迴避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。
3、睡眠障礙
約有70%~80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙,患者通常入睡無困難,但幾小時後即醒,伴有焦慮症者表現為入睡困難和噩夢多,還有少數的抑鬱症患者睡眠過多。
4、食慾改變
表現為進食減少,體重減輕,重者則終日不思茶飯,但也有少數患者有食慾增強的現象。
5、軀體不適
抑鬱症患者普遍有軀體不適的表現,如頭痛頭暈、胃疼胃、關節痛、心慌、憋氣等症狀。
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