什麼水果煮著好吃又營養 3款煮水果的做法及功效大全
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【導讀】:水果不僅可以直接吃,煮著吃也是不錯的選擇哦!水果茶的營養價值及功效相信大家都知道,煮水果不僅可以喝到水果茶,還能在寒冷的季節吃到熱騰騰的水果,美味無可抵擋哦!
常見的蘋果,梨,柚都可以煮著吃。水果是我們每天都要吃的飲食,不僅解渴,而且能夠補充身體很多的維生素之類的營養物質,而且大部分的水果都特別清甜可口,吃了也不會發胖,所以也有女生把水果當成減肥的代餐粉,總之水果就是生活中的常客,我們通常吃水果都是洗淨以後就直接吃了,或者做成水果撈,幾乎沒有其他的吃法,今天我就來和大家推薦一種"煮水果"的方式,很多水果都可以用來煮,而且煮過的水果有治病功效,到底是哪幾種水果呢,我們來看一看。
1."煮蘋果"
蘋果如果把它們切成塊塊放到鍋裡煮,然後再加上一點糖,煮出來的蘋果入嘴即化,甜甜的,特別好吃,而且煮出來的蘋果水等它冰凍之後特別解暑,而且蘋果從古至今,它的治病功效就一直受大家肯定,它體內的糖類維生素或者蛋白質這些營養物質都應有盡有,所以,能夠治高血壓等一些病症,煮完的蘋果有潤肺的功能,所以很多家長都喜歡在孩子咳嗽的時候煮一些蘋果水給它們喝。
2.“煮白梨”
大白梨平時吃起來清脆香甜的,煮完之後也一樣好吃,剛煮後的大白梨就像水果罐頭的味道是,飄香誘人,不止如此,煮完的白梨能潤肺養胃,對支氣管炎有很好的幫助,所以如果經常咳嗽就要記得防範啊,多吃點大白梨水,提前做好準備,況且煮梨湯又十分可口,沒有藥那麼苦澀,什麼年齡段的人都可以接受的。
3."煮山楂"
山楂日常常見,但是煮山楂卻很少有人這麼做,雖然沒人嘗試,但是今天我要告訴大家,其實煮山楂也是有好處的,煮完的山楂吃了之後可以預防消化不良,甚至它還能預防癌症,這一點是很多事物無法做到的,煮山楂時候記得加些糖,不然有的山楂太酸了,容易吃不下去的。
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