沙棘茶怎麼泡 沙棘茶的功效與作用
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【導讀】:沙棘茶有很高的營養價值和保健功效,那麼沙棘茶怎麼泡?沙棘茶的功效與作用分別是什麼?下面就和愛秀美小編一起來了解一下!
沙棘茶可以清熱止咳、活血化瘀等,有很好的保健功效。那麼沙棘茶怎麼泡?沙棘茶的功效與作用分別是什麼?一起來看看!
一般來說用四十度以下的茶沖泡是最適宜的。
用太燙的水來沖泡的話會破壞它的營養成分。還有就是沙棘茶本身是一種涼性的茶,所以女性朋友在月經期間不容易多喝,不然的話會對身體有所傷害。還有一點就是茶最好能夠和吃飯隔開半個小時以上,這樣的話效果會更好。
注意:不一定要用冷水沖服,用不高於60度的溫開水就行!
最好不要用開水同意一樓會破壞有效成分!
而且最好沖服後儘快服用不要長時間放置,一小時後營養流失會很嚴重!
1、養胃治胃痛
由於生活中的飲食不正常或者長期有胃病的人群,身心都備受折磨。培養喝沙棘茶的良好習慣,能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等問題,對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著,有效改善身體的健康因素。
2、祛痰止咳
發燒感冒是常見的小疾病,伴隨就是咳嗽咽喉痛等問題。飲用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用,對於病情有減輕的作用,而且不像藥物具有副作用。
3、增強機體活力
沙棘中所含的沙棘油營養價值豐富,具有206種對人體有益的活性物質,並且含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等,具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理效能,具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性,有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用,能防治高血脂症和動脈粥樣硬化症,並有促進傷口癒合的作用。
4、治療心絞痛
患有心病的人群,例如缺血性心臟病、心絞痛等情況,在日常生活中,除了避免受刺激之外,可以保持喝沙棘茶的良好習慣,因為在沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質,具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能,常用於治療缺血性心臟病,對治療心絞痛有效率達94%。
5、抑制黑色素,延緩衰老
沙棘茶含有非常豐富的維生素,特別是維生素C,所以它可以抑制我們面板中的黑色素和脂褐質沉積,使我們的面板變的白嫩光滑,並且可以通過減少色素,來達到消除我們面板中的斑點的目的。喝沙棘茶還有治療面癱、肩周炎、脊椎病、股骨頭壞死等疾病的功效。
6、預防癌症
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿蔔素等具有明顯的抗癌作用。對人體內的癌細胞具有一定的抑制及殺傷作用,還具有阻斷致癌因素的作用。而且可以通過提高癌症患者的自身免疫功能,增強人體對癌症的抵抗能力,特別對胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統的癌症效果相當明顯。另外能減輕放療及化療的毒副作用,促進癌症患者康復。
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