孕婦可以喝養樂多嗎 孕婦能喝養樂多嗎
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【導讀】:養樂多孕婦可以喝嗎?養樂多孕婦能喝嗎?孕婦能不能喝養樂多?孕婦喝養樂多的作用是什麼?養樂多是一種酸奶飲料,深受人們喜愛,那麼對於孕婦來說,孕婦可以喝養樂多嗎?
孕婦是可以適量喝養樂多的。養樂多是活性乳酸菌飲料,活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右,但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強,有很好的腸胃保健功能。養樂多為體內提供大量的益生菌,能促進腸胃消化,增加腸蠕動的能力,調節腸道功能,經常喝可以起到排便舒暢的作用。有的孕婦在懷孕期間有便祕的問題,喝點養樂多通腸道是很好的。而且酸甜可口的養樂多有助消化的作用,可以為孕婦減輕腸道負擔。
所以孕婦是可以喝養樂多的,尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說,喝一點養樂多有增進食慾的作用。但是注意不要過量飲用,也不要空腹喝噢!
養樂多作為一種乳酸菌飲料,它是用發酵得到的某種或多種乳酸菌,同時配合加入很多輔助的材料製作而成的。一般來說,這些菌類可以分為活性的或者是非活性的。我們大家都知道,活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右,但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強。
因此,從這個角度說,養樂多的作用是非常大的。因為它的菌類含量豐富,而且是活性的,所以死它具有很好的腸胃保健功能。
養樂多的作用就在於腸胃的保健。那麼,什麼時候喝養樂多最好呢?它的營養價值可以發揮的更大呢?要想養樂多的作用發揮到最大,那麼,最好就不能夠空腹喝養樂多。因為這個時候胃裡面沒有實物,難以發揮養樂多的作用。
因此,如果想讓養樂多的作用發揮到最大的程度,那麼,小編建議大家最好是在飯後大約兩個小時的時候在喝養樂多,這樣它的保健功效會發揮得更好。因此,我們應該利用好它的價值。
1、如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝,那什麼時候都可以。但如果想發揮其助消化的作用,就不應空腹了。因為此時,胃中pH值較低,不適宜活性乳酸菌的存活,保健作用會大打折扣。因此,建議飯後2小時飲用,效果較好。
2、在低溫儲存活性乳酸菌飲料時,儲存時間最好不要超過7天,每週換一批新的。在一般的冷藏條件下(約4℃),一個月後活性乳酸菌的數量將會大量遞減,存活下來的數量將會很少。而在常溫下這一情況將更嚴重,兩個月還存留的活菌數量更是非常少。所以,活性乳酸菌飲品的保質期一般是半個月左右。
3、由於養樂多需要低溫儲存,孕婦最好不要從冰箱拿出來就立刻喝,以免太冷而刺激到腸胃,但是也不要放置太久才喝。
4、養樂多是酸性的,如果孕婦胃酸較多,有反酸的情況,就不適合飲用了。
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