睡覺的最佳方位是什麼
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睡覺的最佳方位是什麼,風水學對於我們的生活還是比較重要的,且我們都清楚一件事情,那就是在風水學上,一些運勢以及一些其他的方面都和風水是有關的。下面分享睡覺的最佳方位是什麼。
睡覺的最佳方位是什麼1
我們知道,人類生活的地球是個巨大的磁場,其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直,那麼地球磁場的磁力就成爲人體生物電流的強大阻力。可是人體要爲恢復正常運行達到新的平衡狀態,就得消耗大量熱能,用來提高代謝能力。
若是睡覺方向爲搣東西攠向,機體從外界得不到足夠的能量補充,而磁場的磁力又得不到及時排除,所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身,導致體溫升高,則氣血運行就會出現失常,產生病態,通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。
若採用搣南北攠睡向,人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態,人體內的生物大分子排列則爲定向排列,這樣,氣血運行便可通暢,代謝降低,能量消耗銳減,睡眠中的慢波、快波即能協調進行,加深睡眠深度,從而可以提高睡眠質量,有利於身心健康。”
東西向:
我們傳統的房屋建築,講究坐北朝南;而室內牀鋪安置,則往往是東西向。而且大多數人的睡眠姿勢是頭東腳西。另外, 國外科學家主張頭朝東睡,認爲頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說:地球 磁場的微弱干擾,會使大腦中電的活動發生重大變化。如果頭朝北睡,就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈衝,大大抑制着大腦的電的活 動,因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。再者,地球自轉的方向是自西向東,如果是頭東腳西睡,正好是頭的運動方向先於 腳,對睡眠中的生物化學反映有安撫作用,也可以使人睡得更塌實。
南北向:
專家們認爲,頭朝南,有益於健康。因爲地球是一個大磁場,磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針,在地球磁力線的作用下不停擺動。當 水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時,水分子就停止擺動趨向穩定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時,水分子就不穩定。如果人是南北睡向,那 麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致,這時人最容易入睡,睡眠質量也最高。另外,人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最爲重要,其走向 與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時,由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上,加上水分子也在南北方向上排列整齊,因此以水分爲主要成分的血液流動最 爲順利和暢快,它的慣性有利於通過毛細血管,減少血栓的發生。也可以減輕睡眠時心臟的負擔。所以,南北睡向(頭南腳北)具有一定的防病和保健功能。
總結起來,所以說東西向和南北向都可以,不過東西向睡時要頭朝東;南北向睡時要頭朝南。
睡眠方向:睡覺要頭向南,腳朝北。因爲地球磁場的方向是從南到北的。所以,人體隨時隨地都受到地球磁場的影響,睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的幹 擾。人睡覺時採取頭向南,腳朝北的姿勢,使磁力線平穩地穿過人體,最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。(另外:從風水的角度 來說:北方屬陰,是陰中之陰。人的頭部朝北睡,易傷正氣,且容易夢見“陰物”---指不乾淨的東西。呵呵,雖然迷信,但也確實和科學研究相符合。);
頭旋的方向與睡覺姿勢有關得不太科學。人嘛,正常人的生理機制都一樣的,與他的頭旋無關。特別是,我看到樓上說的“我有兩個旋,一個順時針生長的,另一個是逆時針生長,怎麼辦,就要不斷地變換方向,或者是向東向西睡覺休息。”----我就覺得很可笑。
順便提醒你:
睡覺的姿勢:身睡如弓效果好,向右側臥負擔輕。研究表明,“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的'作用力。由於人體的心臟多在身體左側,向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
睡覺的最佳方位是什麼2
若是睡覺方向爲東西方向,機體從外界得不到足夠的能量補充,而磁場的磁力又得不到及時排除,所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身,導致體溫升高,則氣血運行就會出現失常,
若採用頭朝南北方向,人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態,人體內的生物大分子排列則爲定向排列,這樣,氣血運行便可通暢,代謝降低,能量消耗銳減,睡眠中的慢波、快波即能協調進行,加深睡眠深度,從而可以提高睡眠質量,有利於身心健康。 想想在異地時,睡覺的方向是正南北向,的確舒心自在,頭朝南或朝北睡覺,久而久之,有益於健康。並表現爲睡得好,精力充沛,食慾增加。
身體應和緯度線平行
我們爲什麼會感覺疲憊?很大程度上是因爲頭部供血不足引起的缺氧。爲什麼躺着比坐着、站着更容易恢復體力?表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆,其實更重要的是平躺使得血液循環更方便運行到腦部。科學家曾經做過測試,短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力,雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
頭向西北最好
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致,這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低,順着山勢和水勢,氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向,腳朝東南方向,這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東,或者頭朝北腳朝南。 我們知道,人類生活的地球是個巨大的磁場,其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直,那麼地球磁場的磁力就成爲人體生物電流的強大阻力。可是人體要爲恢復正常運行達到新的平衡狀態,就得消耗大量熱能,用來提高代謝能力。
1、頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於:地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場,如果人體長期順着地磁的南北方向,可使人體器g細胞有序化,調整和增進器官功能
2、選擇最佳臥姿 現代醫學人認爲,右側臥對生理健康有益,因心臟偏於胸前左側,右側臥全身肌肉放鬆,心胸不受壓迫,呼吸舒暢,能保證睡時全身氧氣供應。
3、最佳方向 不少學者認爲,頭朝南或北睡覺,順着地磁南北方向,可產生生物磁化效應,使生物電加強,利於器官機能調整,易於身體健康。
4、最佳時間: 一項調查表明,成人每天睡7-8小時的人壽命最長,不足4小時者發病率是前者的2倍,每天睡10小時以上的人,不利於身體健康。
5、最佳溫度 一般說,人在15-24℃的環境溫度中,可獲得安眠。
6、最佳枕高 枕頭成人以10-15釐米高爲佳,相當於睡者一肩高左右。
7、最佳牀鋪 從脊柱的生理彎曲要求而言,席夢思牀、鋼絲牀都不是十分理想的睡牀,最佳的是木板牀,其次是棕棚牀上墊上褥子。
睡覺的最佳方位是什麼3
地磁線:睡眠方位的最佳指向
俗話說“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,一年365天,哪天都不能少了睡眠。民間有更通俗的說法“騎馬坐轎趕不上睡覺”,良好的睡眠帶來的美妙感覺是某他任何感覺都無法取代的。但現代人往往長期遭受睡眠不良的困擾,每天輾轉反側難以入睡,早晨醒來會感到非常疲憊,這有可能是牀的擺放有問題。
地球是一個大磁場,人類和一切生命都在這個大磁場中生存,人們睡眠的方向應該儘量與地球磁場的磁力線保持平行,這樣纔會感覺舒服。中國處於北半球,地球磁力線的方向是從南到北,所以我們最好的睡眠方向也應該是頭朝北,腳朝南。這樣人體內的細胞電流方向正好與地球磁力線方向成平行狀態,人體內的生物大分子能夠定向排列,氣血運行便可通暢,睡眠中的慢波、快波能協調進行,從而有助於有良好的睡眠質量,人也會感覺很舒服。
如果你睡眠時總是保持東西向,生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直,那麼地球磁場的磁力就會成爲人體生物電流的強大阻力,人體爲正常運行就得消耗大量熱能,這可能會導致體溫升高,氣血運行失常,通常會出現頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。所以,要想擁有良好睡眠,睡覺時最好還是採取頭朝北、腳朝南的方向。
除了睡眠的方向之外,保持何種睡眠姿勢有助於睡眠也是人們一直討論的問題。其實,人在睡眠中不可能只保持一個姿勢,關鍵還是以自己感覺舒服爲準。有的人喜歡右側臥,有的人習慣左側臥,還有的人習慣仰臥,這是個人習慣問題,但跟身體狀況不同也有關係。比如,心臟部位有疾患的人,他很自然就會採取右側臥的睡姿,因爲左側臥時壓迫心臟會產生不適感。
關於睡眠時間亦是同樣道理,我們通常說每天應該保持8小時睡眠,但實際上也是因人而異的,有的人工作繁忙,可能連續睡10個小時還是覺得累,有的人每天很輕鬆,可能睡6個小時就會自然醒,這些都很正常。
身體是自己的,不管是飲食、睡眠還是別的方面,身體感覺舒服就表明適合自己,而這樣做纔是有助於養生的。
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