冬天掉多少頭髮算正常 4步遠離掉髮星人
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【導讀】:秋冬季節,女生掉頭髮的現象變得更加明顯了,可能你會說這是正常的,但到底多少纔算正常呢?如何正確護理防脫髮,下面4步可要記住了。
正常人一天正常的掉髮量是在100根左右,但是冬天的頭髮脆弱易打結,就容易出現斷髮、掉髮的現象,掉髮數量大大增加,本來發量就不多的MM尤其心疼。你是否倍受掉髮的困擾?拒做掉髮星人,跟小編一起對掉髮Say NO吧。
防掉髮第一步:更換洗護髮產品
容易掉髮的髮質一定要開始選用防掉髮、固發等功效的洗護產品,這類型產品是專門針對這類髮質所設計,加入了防掉髮的成分。因爲頭髮在冬天水份流失,脆弱易打結,除了防脫、固發等成分之外,還另外加入修護成分的護髮產品會更好,營養成分直入發芯,從根源開始針對掉髮進行改善。
防掉髮第二步:頭皮護理手法要溫和
頭髮的問題歸根結底還是來源於頭皮,頭皮就像是司令部一樣,提供所有的營養和新陳代謝。
洗頭的時候要多多按摩頭皮,要保持溫和的力度來進行輕抓。將適量產品塗抹於溼發上,以輕抓而不是搓的方式令其起泡,並用指腹按揉整個頭皮,充分起泡後,再以清水沖洗乾淨。
平時空閒的時候也可以用手指按壓頭皮,提高頭皮抵抗力和健康度。
防掉髮第三步:生薑水保養
生薑水可以生髮的方法應該不是第一次聽,相信很多美女們的媽媽都會告訴你們這個方法。確實,生薑性味辛溫,用生薑水洗頭可以防止頭屑掉落,同時熱姜水對治療掉髮也有很好的效果。
我們可以在空閒的週末偶爾試一下這個偏方,方法也十分簡單,把生薑切小塊,加入到平時煮開水的水壺中,在洗髮程序結束後直接用姜水沖洗頭髮,就可以了。
防掉髮第四步:合理調節飲食
科學護髮,必須養成良好的生活習慣。平時要多吃有益於生髮的食物,還應按時就餐,進食有度,保證充足的睡眠。生活中不要給自己太大壓力,懂得放鬆自己釋放壓力可以讓頭髮更健康。
各種動物的肝臟、奶、魚、花生、香蕉、雞蛋、枸杞、尅海帶、紫菜、何首烏、山藥以及西紅柿、土豆、菠菜等新鮮蔬菜和水果,有促進頭髮生長和滋潤的功效。此外“黑色食物”——黑芝麻,黑豆、黑木耳等富含蛋白質和頭髮需要的微量元素,多多攝入對護髮大有好處。
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