冬天掉頭髮嚴重怎麼辦?預防冬季掉頭髮的方法
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掉頭髮嚴重
天氣越來越冷,手不願意的伸出來的時候,偏偏還掉頭髮,每天光撿頭髮就費了好多時間,更多的是心疼呀,頭髮白了,可以染,掉了可就沒有了,特別是對頭髮長得慢的,每天掉幾根,基本就等於在慢性脫髮呀。每天掉頭髮到底該怎麼辦?
首先我們需要弄清楚原因,很多掉髮甚至脫髮大多跟疾病有關係,壓力過大、毛囊炎、甲狀腺疾病,等等這些都會影響到頭髮的健康狀態,對於有病的,我們只能說趕緊治!
但大多數人掉頭髮其實並不算是病症,燙染、靜電、暴力梳頭洗頭等等這些都有可能是造型脫髮的原因,所以,要減少掉髮,還得從護髮方面着手。
掉頭髮嚴重
1、首先第一就是洗頭洗髮方面,洗髮水不要直接倒在頭上、護髮素不能抹在頭皮上、水溫不要太高、避免高溫傷害頭髮。
洗頭時因爲覺得頭髮不順而強制扯開,也是傷害頭髮的重要原因,所以不妨試試在洗髮水中加點可以“潤滑”的東西,據說“醋”、“小蘇打”等效果都不錯呢,想要強發更固發,生薑之類的生髮元素可是添加的。
2、再就是梳頭,傳統的養生方法已經過時了,冬天我們要梳頭,甚至洗頭之前最好也梳一下,但也不要太平凡,特別是要注意,儘量減少用手梳理頭髮的次數,不僅會讓頭髮變油,還會因爲拉扯造型斷髮增加,進而產生掉髮。
冬天梳頭的時候,梳子最好也能換一換,寬齒梳比密齒梳更實用,拒絕塑料梳子。
掉頭髮嚴重
3、記得勤理髮,頭髮分叉開始變明顯的時候就意味着你該去理髮店了,不然分叉越來越多,頭髮打結的機率也就增大了。
4、第四就是廣大網友最關心的食補方面,上面的有些要求看起來太繁瑣了,還是食譜來的簡單一點,最起碼還能滿足吃貨的口福。
常見的推薦是多補充一些富含蛋白質、維生素A、鐵、鉀等元素的食品,像常見的各種豆類、魚類、水果、還有芹菜、西蘭花等綠色食物,動物的肉可以適當吃一點,只要不是太鹹太油膩就不要緊。
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