秋季應該如何正確護膚呢

秋季應該如何正確護膚呢，隨着秋季的到來,氣溫迅速下降,凜冽的秋風吹到皮膚上,不僅帶走皮膚的水分,造成皮膚乾燥,還容易引發皮膚炎症,那秋季應該如何正確護膚呢？

秋季應該如何正確護膚呢1

溫和的清潔臉部肌膚

因爲秋季的時候，我們的肌膚容易出現過敏等症狀，所以我們每天在清潔我們面部的時候，就要選擇溫和一點的產品來清潔我們的臉部，同時洗臉的動作我們也要有所講究，不要用力的去搓揉我們的臉部，否則破壞了我們肌膚的屏障，臉部就會非常容易出現乾燥、脫皮、過敏發紅等症狀。所以在秋季的時候，我們既要清潔乾淨我們的臉部，又要用溫和的洗臉方法讓我們的臉部變得潔淨，這樣纔是最好的秋季護膚的第一步。

最好使用一次性的洗臉巾

在這樣皮膚敏感的季節，最好使用一次性的洗臉巾來給我們的臉部進行清洗，因爲洗臉巾是一次性的，所以會比其他的。毛巾、洗臉儀等產品跟家乾淨衛生，也不會容易滋生細菌，便宜實惠，大家可以去了解一下，這樣溫和的清潔乾淨我們的臉部，纔可以更好的讓我們的肌膚健康的度過秋季。所以這是我們在秋季護膚的第一步，只有做好了第一步我們纔可以更好的完成接下來的保養護膚。

水乳保溼深層鎖水

爽膚水：

在我們清潔完肌膚之後，就應該要給我們的肌膚進行補水保溼的工作了。首先我們洗完臉最好是在兩分鐘之內，給我們的肌膚擦上爽膚水，用化妝棉輕輕的擦上化妝水還可以給我們肌膚進行一個二次清潔的作用，讓我們皮膚表面的髒東西都清理乾淨。

水乳套裝：

擦上爽膚水之後，我們就可以使用自己的水乳套裝了，水乳也是我們不可缺少的護膚品，水乳可以對我們的肌膚起到補水潤膚的效果，讓臉部更加水潤有光澤。在秋季的.時候，大家也可以選擇一些其他的、自己需要的功效的水乳，比如干性肌膚的女生就可以選擇高保溼、深層補水的水乳套裝，這樣使用起來會更加的加強我們秋季的肌膚補水。那麼敏感肌的女生就要選擇沒有刺激性的水乳套裝，免得引起自己的肌膚過敏，本身秋季就是肌膚容易過敏的季節。

精華面霜：

秋季護膚在我們用完水乳之後，還需要給使用精華液和麪霜。至於精華和麪霜的功效，大家可以根據自己的肌膚需求來選擇合適功效的精華、面霜。精華可以煥活肌膚，面霜用來鎖水保溼，所以這二者都是我們秋季補水步驟中不能缺少的。以上就是關於我們秋季的正確護膚的步驟，如果是皮膚比較乾燥的女生，可以在使用面霜之後，再塗上保溼的睡眠面膜，第二天臉部就會變得非常的水潤有彈性。

秋季應該如何正確護膚呢2

秋季護膚吃什麼

1、百合

在秋季，大衆化的秋季滋補良品首推百合。百合具有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效，尤其適於女性食用。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的維生素C和纖維素，促進排便，減少色班。女人秋季吃香蕉能促進消化，幫助體內毒素排除，讓皮膚更光滑。秋季怎麼護膚

3、橄欖油

橄欖油讓皮膚光亮，橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進循環，使皮膚紅潤柔軟。因此每天攝食一勺橄欖油是女性秋季護膚不可缺的。

4、西蘭花

西蘭花能幫助保持皮膚彈性。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。所以西蘭花也是女性秋季護膚的必備食物。

5、石榴

石榴有很強的防輻射的作用，也有很卓越的排毒功能哦。經常吃石榴能促進新陳代謝，補充體內能源，並且它體內所含的礦物質和抗氧化劑能過濾毒素，給肌膚注入新能量，真是美容養顏呢。