去雞皮膚的小妙招
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去雞皮膚的小妙招,雞皮膚醫學上又叫毛周角化症,雖然它不痛不癢,但卻是萬千女性揮之不去的痛,因爲雞皮膚太醜陋太影響美觀了,有了雞皮膚就與美逐漸無緣,下面分享去雞皮膚的小妙招。
去雞皮膚的小妙招1
1、清潔皮膚,去除角質
對於雞皮膚的改善,一定要去角質,做好清潔工作。因爲只有當身體中廢棄的角質統統去掉後,才能促進皮膚的新陳代謝,才能加速後期保養品、護膚品的吸收,才能令肌膚水潤、不幹燥,從而達到去雞皮膚的效果。
2、適量的運動
在閒暇之餘,姑娘們可以進行適量的運動,比如,跑步、快走、散步等。運動後,身體就會大量的出汗,加速身體的代謝活動,體內的各種毒素就會通過汗液出。待汗消去後,再進行洗澡,清潔皮膚,這時候對身體進行修復,會達到意想不到的`效果,雞皮膚的你還不快試試?
3、滋養皮膚
經過一番的去角質,運動新陳代謝後,我們就應該滋養皮膚了。大家都知道,雞皮膚是一種又幹又缺油的膚質,如果不補水,只能令雞皮膚更嚴重,只會讓皮膚幹上加幹。
所以,雞皮膚使用一般的潤體乳不夠滋潤,可以選擇有針對性的補水產品,進行充分的補水保溼,鎖住肌膚水分,才能呵護皮膚健康,可以去藥店或超市選擇一款適合自己的護膚品,洗澡後,3分鐘內塗抹身體。
4、防曬
對於健康的肌膚來說,防曬的方式應該是多樣化的,但對於損傷的雞皮膚來說,最好的防曬方式還是物理防曬。減輕肌膚的負荷纔是修護雞皮膚最好的方式。避免紫外線強烈時間外出,特別是夏天,遮陽傘、太陽帽、太陽鏡是外出必備物品。如四肢有雞皮膚那麼防曬衣、防曬袖、長褲、及地長裙是您最佳的選擇。
5、多吃富含維生素多的食物
總所周知,維生素A的缺失是引起雞皮膚的一項原因,角質會增厚,毛孔會堵塞,雞皮膚就出現了,因此長期堅持吃富含維生素多的食物對調理雞皮膚有很重的作用,比如獼猴桃、草莓、胡蘿蔔以及蛋類、奶類和動物肝臟,還要增加運動有助於此類食物能更好地被身體吸收。
去雞皮膚的小妙招2
腿上有雞皮膚怎麼消除 補充維生素A
維生素A是人體內必不可少的營養成分,如果體內缺乏維生素A,會導致很多問題的出現。比如夜盲症、免疫力下降、影響骨骼發育、皮膚乾燥甚至是出現雞皮膚。所以日常飲食中我們要多注意維生素A的補充。維生素A含量高的食物有瘦肉、動物肝臟、胡蘿蔔、堅果等。
腿上有雞皮膚怎麼消除 補水
健康的肌膚離不開水的滋養,而雞皮膚之所以乾燥粗糙甚至起屑,正是由於缺水造成的。所以對有雞皮膚的女性朋友來說,平時一定要做好肌膚的補水工作。在選擇護膚品時,不能隨便亂買,更不要一味追求高價產品,因爲護膚品並非越貴,效果越好,一定要選擇適合自己膚質的護膚品。除了選好護膚品外,平時要多喝水,每天保證喝足八大杯水;出門的時候要全方位塗抹防曬霜,還要記得帶上一瓶補水噴霧,感到肌膚幹了就拿出來噴一下;晚上睡覺前敷一張補水的面膜,這些都是效果不錯的補水方法。
腿上有雞皮膚怎麼消除 胡蘿蔔汁
胡蘿蔔素有“小人蔘”之稱,營養價值非常高,對消除雞皮膚有很好的效果。將新鮮胡蘿蔔放到榨汁機裏榨取汁液,取10~30ml,每日早晚清潔完雞皮膚患處後塗上胡蘿蔔汁,待幹後用塗有植物油的手輕輕拍打。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁也有去雞皮膚的效果。因爲胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體內可以轉化爲維生素A,所以只要你能堅持喝,雞皮膚肯定會慢慢改善。如果雞皮膚症狀比較嚴重,也可以塗抹初塑去掉。
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