手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事
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手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事,大家在生活中會發現很多人長的很漂亮,身材也好,皮膚也細膩。但是當把手伸出來的時候,卻發現手比較粗糙,那麼,以下介紹手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事
手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事1
手部脂肪層少
手部脂肪呈少,手部皮膚在接觸外界事物的時候皮膚受到的刺激要更大一些,也就更容易導致手部皮膚老化,出現粗糙的情況。
怎麼辦:可以多吃補充膠原蛋白的食物,增強皮膚的自身抵禦力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。
清潔手部少
手部皮膚同樣會分泌皮脂腺,沾染油污細菌,如果是不經常清潔手部的話,很容易造成皮膚角質層變厚,油污堆積毛孔,手部皮膚也越來越粗糙。
怎麼辦:每天最好飯前飯後能夠經常洗手,而且能夠使用刺激性較小的溫和洗手液徹底清潔。
手部不防曬
手變得粗糙也可能是因爲手部沒有防曬造成的。手部皮膚經常暴露在外,同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些,再不防曬,很容易受到紫外線的傷害。
怎麼辦:出門爲手部塗抹上防曬霜,並且長時間呆在戶外,要注意及時補塗防曬霜。
喜歡熱水洗手
一到天氣寒冷的時候,不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導致手部皮脂也跟着被洗掉,手部皮膚缺乏保護而更容易粗糙、衰老。
怎麼做:洗手的水溫應該控制在體溫左右即可。一般不要超過40攝氏度比較好。
手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事2
手指脫皮的原因:
導致手上脫皮的原因還是很多的,如真菌滋生感染手就會癢癢的,爪幾下就會脫皮,如皮膚缺營養,也會皮肉疏鬆脫水等,也會趨於脫皮的邊緣,也可能是遺傳的剝脫性角質鬆解症,也可能是乾燥性皮炎,也可能是起水泡,破了,抓傷脫皮等等。
用食醋洗手:
如果你的手手開始脫皮了,你可以用醋或食醋來洗一下手。因爲醋本省就有消菌殺毒的功效,特別是一些細菌真菌之類的,就算不是細菌真菌引起的脫皮,多洗洗也是可以防禦細菌真菌的感染的。
生薑米酒抹手:
採用生薑和米酒泡在一起,大概至少三個月以上的效果會更好,拿一點出來塗抹在手上。這個方法是小編到朋友家中時看到的,據朋友說,挺靈的,小編也試了一下,涼涼的。但是回到家之後也沒有買生薑回來泡酒,所以具體的效果怎樣還有待大家驗證,這個也不會傷手的。
洗衣服少接觸洗衣粉洗衣液等:
少接觸洗衣服類的鹼性物質,其他的鹼性物質怎樣小編不敢亂說,但是如洗衣粉洗衣液那肯定是少接觸副更好,以爲這個是小編的親身經歷。在上中學和大學的時候,衣服都要自己洗,天天都得泡在將水裏,故此小編的手也是經常老是脫皮的,而且冬天是最嚴重的,夏天稍微好一些。在冬天的時候小編洗衣服會帶上一個薄薄的手套的,避免手指大面積接觸含鹼性的水。這個對手指防止脫皮是很有幫助的。
平時多清潔保養:
在平時的時候也少泡點水,手指會變皺,也容易脫皮。也要多記得平時的時候保養一下手,特別是女生們。保養誰讓不能治理脫皮,但是情節保養可以防範脫皮,可以減少細菌病毒的滋生,有利於保護手。
注意保暖:
在冬天的時候記得需要多保暖,在冬天是最容易生凍瘡的。小編是經歷過的,生凍瘡是很恐怖的',又痛又癢,想抓又不能抓,也會脫皮,紅腫的。一般如果你的手被冷到了,出現癢癢的感覺,那就是凍瘡要長了,這是最好是放熱水泡着,平時也多做保暖,少暴露。
飲食注意:
在飲食上也是需要很多注意的,多吃蔬菜水果,少吃辛辣,少吃海鮮,不吃竹筍,不吃欖角等。最好是多吃一些含維生素高的食品,如西紅柿,青菜,蘋果等,如果想吃肉類,最好是吃一些肉類,少吃魚,可吃一些瘦肉類的肉,牛肉少吃。
看醫生:
如果自己處理不好,嚴重者建議馬上到醫院裏看醫生,諮詢醫生這是什麼原因引起的,該怎麼辦?醫生是最專業的,就是要花點錢,但是嚴重了就不能生那點錢了,如果手弄壞了更划不來,索引建議看一下醫生,這樣也能快速康復。
少吃沒存放好的食物:
在家裏沒有存放好的食物少吃點,最好是每天都能講食物吃完,吃多少煮多少。因爲長時間放着會有細菌真菌小動物的光顧。有一個小編是知道的也經歷過,小編在農村鄉下的時候,偶爾吃了昨晚留下來的飯菜,手指的背部與指甲相接的地方就會長處跟脫皮一樣的皮來。老人家和父母都說,這是“老鼠耳”,飯菜被老鼠偷吃了,你除了就會長。其實這不僅僅是因爲被老鼠偷吃了,是一些細菌的滋生,污染。
手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事3
注意保暖:爲雙手選定合適專用的保暖手套,在冬天外出時,可以戴比較柔軟的暖和的防風手套。工作閒情時給自己準備一杯熱水,雙手熱捧,可起到保暖效果。
注意飲食:如果手幹手裂時間較長或一些年老體弱患者應該增加營養,適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油之類食品。
中藥外治方法,可外用一些中藥成分的乳膏,533防裂膏可以防裂並治裂,是專用於手腳開裂出血脫皮等症狀的,有特效。如果已經有了裂口,可先用溫熱水浸泡雙手患處10分鐘,擦乾雙手,在乾裂處塗抹533防裂膏,然後輕輕按摩,不僅能防止再次乾燥開裂,還能恢復並保持肌膚彈性。
在晚上看電視或工作閒暇時,可以做一些一些簡單的手指操
方法:左手自然伸平,右手大拇指順手掌方向放在左手中指上,其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指,過一會兒用同樣的方法換到右手上。
這樣可以促進手部血液循環,加快傷口癒合,可消除疲勞、保健等作用
日常護理:用熱水浸泡,堅持每天都用熱水浸泡我們的雙手,泡手可加快手部血液循環,從而有利於體氣的運行,促進乾裂癒合,另外到緩解疲勞的作用,很適用於都市白領一族。
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