如果有黑眼圈怎麼消除

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如果有黑眼圈怎麼消除，出現黑眼圈也是很難看的一件事情，讓很多人都十分苦惱的問題，會讓人覺得沒有精神，也會影響到正常生活。下面一起來看看如果有黑眼圈怎麼消除？

如果有黑眼圈怎麼消除1

一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

二、酸奶去黑眼圈

帶“奶”的東西都是好東西。不只僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還能夠用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裏，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充沛吸收水分和養分，這樣能夠有用的淡化黑眼圈的發生，還能夠順帶去除眼袋。

三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

大多數黑眼圈的產生是因爲順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘後黑眼圈就能淡化下來。

四、按摩去除黑眼圈

剛剛起牀的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起牀以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

五、馬蹄去黑眼圈

將馬蹄和蓮藕清洗潔淨去皮。然後用潔淨的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水諧和，過濾掉渣子，化妝棉浸溼敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐厚的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的作用，所以去黑眼圈是最合適不過。

熬夜黑眼圈怎麼消除呢

要改變不良的睡眠作息習慣，儘可能不熬夜，保證充足睡眠；白天多喝水，晚上睡覺前一小時儘量少喝水，睡覺時將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環分散開來。睡覺前可以輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動促進血液循環，預防黑眼圈形成。

早晨起來之後，如果發現我們的眼部有黑眼圈，不妨試試眼部按摩的方法，我們可以根據自己的習慣來按摩，就算沒有黑眼圈進行按摩也是很好的，做五分鐘按摩那麼就可以了，然後我們再去照鏡子吧，看看眼部有什麼明顯的變化，黑眼圈是不是不嚴重了。

可以將新鮮的土豆洗乾淨，然後帶皮切成小薄片敷在有黑眼圈的地方，10分鐘之後用清水洗乾淨就可以了。此方法注意，土豆應儘量切薄，切得太厚會不容易貼閤眼部。

雞蛋敷眼部，一旦出現黑眼圈，可以將雞蛋煮熟，不去殼或者去殼都可以，然後將其放在眼部，輕輕轉動約2分鐘。經常這樣做，有助於保持眼部嬌嫩的肌膚，改善黑眼圈。需要注意的是，雞蛋不宜過燙，否則容易燙傷肌膚，得不償失。

減少使用電子產品的時間，現在智能手機幾乎人手一部，電腦、平板等也不是什麼稀罕物，非常常見。生活中有不少人整日花在這些電子產品上的時間非常之多，看視頻、玩遊戲、看小說等等。殊不知，長時間使用電子產品，容易加重黑眼圈。所以，要想遠離黑眼圈，就應該適當減少使用電子產品的時間。

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1、冷敷促進血液循環

用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、早晚要使用眼霜

塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

3、多做眼保健操

多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟着由頭再做（左眼則用左手)。

將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。

用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個圈爲準)，每邊眼重複做一次。

4、不要過度疲勞

不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

5、保持心情的愉快

不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

6、多吃富含維生素A的食物

如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

7、減少食鹽的攝入

在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因爲飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。

8、防曬

外出的時候最好戴上太陽鏡，並且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。

9、多吃柑橘類

若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

10、每天喝一杯紅棗水

每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

11、補充胡蘿蔔素

早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

12、多喝清水

有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

13、多攝取鐵質及維他命C

缺乏鐵質及維他命C，會引起黑眼圈的出現，所以平日應多攝取鐵質及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。

14、曬太陽

曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。防曬先打底，塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底，可令皮膚不幹燥。曬前1小時塗防曬油，度數可自行調配。

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去黑眼圈的小妙招

馬蹄蓮：馬蹄蓮有一個很好的功效，就是可以去除我們眼睛的色素沉積。那麼做法也很簡單，就是使用榨汁機將洗乾淨的馬蹄給榨成果汁。讓我們將這些渣和果汁用乾淨的紗布好好的包起來讓輕輕的敷在眼睛上，在靜靜的敷上10分鐘以後就可以將這些殘渣給扔掉，洗乾淨眼部就可以發現自己的黑眼圈跟眼袋都消除了很多。

土豆：土豆含有很高的澱粉，拿來敷眼睛也是有很好的效果。那麼我們可以拿一個洗乾淨的土豆，然後切成一片片的薄片，切好以後就可以把這些薄片敷在我們的眼部四周。在敷着的時候我們就可以用手輕輕的.按摩一下可以幫助我們的眼睛快速的吸收那些精華成分。因爲土豆可以幫助我們美白，所以我們拿這個土豆來去除那些黑眼圈跟眼袋也是一個不錯的選擇。

鹽水：我們可以用鹽水放在熱水裏面攪拌完全就可以拿一塊化妝棉完全浸在熱水裏面，然後完全溼透了以後就浮在自己的眼部上，最好拿一塊可以蓋住我們的黑眼圈跟眼袋的化妝棉最好。我們可以反覆的敷幾次，等涼了以後就可以換一塊新的，這樣反覆的做幾天以後就可以得到很好的效果了。所以我們也可以採用這樣的方法，又方便又快捷。