變成冷白皮有多難

變成冷白皮有多難，很多人都是希望自己能夠變成一個白皮的，俗話說“一白遮三醜”，每一個人都希望自己的皮膚能夠白白的嫩嫩的，尤其是愛美的女性朋友，下面瞭解變成冷白皮有多難及相關資料。

變成冷白皮有多難1

我們的膚色是由皮膚裏的黑色素、胡蘿蔔素和血紅蛋白這三種元素組成的，這是由基因決定的，我們能做的，是通過防曬、美白、抗氧化的手段，儘量去除黑色素，讓色斑淡化，提亮膚色，而不是說人可以“跨基因美白”。

防曬

首先就是防曬了，國際共識大家再複習一下

紫外線裏的UVB波長短，會導致皮膚外層曬傷，而波長更長的UVA則會直達真皮層，產生氧自由基從而導致光老化，而皮膚爲了自保就會大量產生黑色素了~

至於秋冬，雖然會被雲層削弱紫外線強度，但不代表不需要防曬，而下雪天更要防曬……

可能你們覺得我在逗你，可白雪對陽光是有很強的反射作用呢……雪盲症就這麼來的。

所以每天塗防曬很有必要，當然不喜歡防曬霜膚感的也可以選擇打傘、戴帽子，反正要自動迴避就對了~

合理保溼、去角質

補水保溼其實也是老生常談了，但是能給皮膚打下個比較好的基礎，畢竟皮膚滋潤才能透亮有光澤~

而身體皮膚因爲角質層較厚，比如手肘、腳踝這種容易色沉的部位，也要定期去角質，雞皮尤其需要!果酸身體乳身體磨砂用起來啊!

網上搜的明顯的色沉+乾燥粗糙的足部。

美白、抗氧化

我真正的美白之路還是大四那會兒，不知道哪根筋開竅了

就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水(就那種平價的然後加了一丁點美白成分的)全身抹抹抹抹抹，抹完了塗身體乳~

當然了，是塗抹不是拍打。

美白水隨便買了，比如樂敦CC水美麗加芬VC水這種，但是要記住是真的含VC或者煙酰胺的，含羊胎素其實就。。沒啥意義。

現在一想當初我是真的不嫌麻煩啊。。但是那一年開始我身上沒塗防曬也沒怎麼黑，也爲之後全身的好皮膚打下了基礎~

現在全年用的你們也知道了，美白身體乳是olay的，不過olay的`香味挺大，不喜歡這個味道的也可以試試辣個西班牙的sesderma……貧窮的我毅然繼續olay

臉上嘛，我每天的工序是

SOS安瓶(抗衰)+olay pro-x小白瓶(美白抗氧化)+珂潤混嬌蘭復原蜜(沙漠皮我牆裂推薦珂潤混復原蜜的組合)+防曬(抗氧化)~幹皮可以參考一下

變成冷白皮有多難2

1、首先最最重要的就是防曬，想變白要防曬這是恆古不變的真理，無論是用什麼方法，防曬都是第一位的也是重中之重。但很多人對防曬的認知存在誤區，比如說有的人覺得陰雨天不用防曬、有的人覺得防曬係數越高越好，這些都不對。

2、正常來說出門就應該防曬，因爲紫外線無處不在，而防曬的倍數是看外出時間來決定的，如果在室外的時間比較長，防曬係數就高，室內時間比較短就用係數小的。如果不想用防曬霜，可以使用防曬帽、墨鏡、防曬服這些東西。

3、其次要做好皮膚的清潔，每天至少洗臉2-3次，早晚一次是跑不掉的，中午可以看情況洗臉。清潔還包括卸妝，用過化妝品就一定要卸妝，洗面奶要選適合自己的，洗臉的水溫適中別太高，每個月做1-2次角質去除，保證角質層厚薄適中。

4、平時可以適當的使用一些美白的護膚品，比如一些美白的精華液、美白乳液和麪霜等等，它們能夠消除黑色素的沉積，讓皮膚適當的變白，對於想變成冷白皮的人來說是很有用的，使用能讓膚色大大的改觀，至少可以變得稍稍白一些。

5、最後還要注意日常的飲食、生活、睡眠等等習慣，可以多吃海帶、胡蘿蔔、檸檬和多喝牛奶，生活裏要改掉一些不好的習慣比如常常發愁焦慮、情緒化嚴重等等。睡眠上做好不晚睡不熬夜，保證足夠的睡眠，如果有失眠問題一定要及時治療。

變成冷白皮有多難3

1、喝檸檬水或者是用檸檬汁做面膜。檸檬汁是一種有效皮膚美白劑，它還能夠有效的去除皮膚表層的角質，從而讓皮膚的代謝加速，達到美白的效果。另外，檸檬含有一種酸劑，能輕微的漂白功能，所以它能夠提亮你的膚色。如果你有自制面膜的習慣，可以在面膜中加入幾滴檸檬汁；或者是把檸檬切片泡水喝。

2、喝純牛奶。大家都知道牛奶含有豐富的蛋白質，不僅營養豐富，還能有效的美白細膩皮膚，剩下喝不到的牛奶也可以用來做面膜敷臉，但是塗的時候要塗一層幹掉之後再塗第二層，建議在10分鐘左右就洗掉，洗臉的時候一定要徹底，防止長脂肪粒。

3、買美白麪膜，直接敷臉上。這種方法很適合懶人，很節省時間。但是在選擇產品的時候要選擇合適自己的，防止臉部的過敏；

4、用土豆切片塗抹皮膚，或者是用黃瓜、蘆薈，都有十分顯著的美白效果，而且這種是天然的，對皮膚的傷害非常小。也可以在根據各種配方，自己在家用麪粉或者珍珠粉等調製面膜，這種面膜效果很好，而且成本比較低。

此外，多吃水果，例如蘋果，桃子等，也能有效的美白。平時多喝水，加速身體的血液循環，讓體內的廢物迅速排除體外，也能有這個效果。還有一點特別重要，就是防曬，不僅夏天要抹防曬霜，穿防曬衣，其他季節也要做好防曬。

變成冷白皮有多難4

如果你本身就是暖調黃皮，那你不太可能養成冷白皮，只能儘可能讓你的皮膚變白一些。如果你本身皮膚就是冷調偏白的膚色，是有希望養成冷白皮的。想要變白，平時就要注意防曬、使用美白精華、補充維生素，讓你的膚色儘可能的變白一些。

防曬：

如果你想要成爲白皮，那是一定要進行防曬的，防曬是對抗衰老的主要方式，也是美白的重要方式。我們一定要認真的進行防曬，這樣才能讓皮膚避免曬黑。太陽光強烈的時候，就算塗了防曬，也最好少在太陽底下待着。

使用美白精華：

想要美白，美白精華是一定不能缺少的，使用美白精華，可以讓你的皮膚最大程度的變白，減少你臉上的色斑，減輕你的色素沉澱。

美白精華的美白效果一般都是很明顯的，能讓你快速養成細膩美白肌，又白又幹淨。

補充維生素：

如果想要美白，維生素是必不可少的，我們可以吃葡萄籽、維生素C、維生素E等，雖然一開始沒有很好的護膚效果，但是我們長期堅持吃，你的皮膚就會逐漸變白變亮。維生素有抗氧化的效果，加強你的美白效果。