鹽水洗鼻子需要注意什麼
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鹽水洗鼻子需要注意什麼,感冒要是遇上鼻塞是最難受的事情,很多人都有用鹽水洗過鼻子,而且還能夠起到很好的殺菌消炎作用,不僅衛生安全,且濃度適宜,以下分享鹽水洗鼻子需要注意什麼
鹽水洗鼻子需要注意什麼1
1、用什麼樣的鹽水。這個很關鍵,如果不瞭解細節,反而最終會適得其反。第一,建議大家用專用的生理鹽水來使用,因爲它一是乾淨,二是濃度合適。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的(鼻纖毛擺動正常是鼻腔功能正常的一個重要標誌)。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。
所以一般情況下只用0.9%就可以了。第二,如果自己配比鹽水,配比方法是500毫升水裏加4.5克鹽,就是0.9%的鹽水。第三,注意不要使用家裏的食鹽,一般現在用的食鹽都是含碘鹽,使用在鼻腔上是不合適的。
碘可以少量吃,但不能用在鼻腔內部,碘口服後人體的吸收是有限的,但鼻腔內用吸收量大,在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射,因爲鼻腔內毛細血管非常豐富,稍有不當容易對人體造成損害。
2、什麼樣的人可以使用高濃度鹽水,什麼樣的人不能使用。高濃度鹽水效果來得快,但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。一般有鼻塞症狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水,因爲高濃度鹽水消腫效果快一些,能較快解決一下鼻塞症狀。但沒有鼻塞,或者鼻子很乾燥的人就不要使用高濃度鹽水了,不但不起作用反而會有可能加重的。
3、使用前最好把水加熱一下,這樣效果會更好,對鼻腔也不刺激,使用起來更舒服。熱水溫度控制在和人體體溫差不多就行,也就是憑手感就可以,不用很準確,注意別燙就行。尤其是對於過敏性鼻炎來說這點很重要,有不少的過敏性鼻炎對冷對溫度的變化很敏感,如果涼水使用反而會加重症狀。
4、最好是使用專門的洗鼻工具,這類工具目前國內也已經有各種樣式的上市了,一般貴一些的使用後效果會更好,便宜的也有效果但可能不如那些更高級些的工具。這些工具的主要區別是在清洗的效果上,有的能到達鼻腔的更多部位,有的不能,所以最終產生的治療效果也有差別。
以上就是鼻炎鹽水洗鼻的注意事項,用鹽水洗鼻鹽水的比例很重要,所以在準備鹽水的時候一定要很注意也要很仔細,在用鹽水洗鼻的時候最好配置專門的洗護用具,水也應該在30攝氏度左右爲好,希望我們的介紹能給你幫助哦。
鹽水洗鼻子需要注意什麼2
洗鼻流程
把已經配製好的鹽水放進專用的洗滌劑裏面,患者可以坐着或者是站在水池旁邊,把洗鼻器打開,一個手拿着洗鼻器,把沖洗頭輕輕的靠近鼻孔上面,頭略微偏斜並且需要前傾,然後患者把嘴巴張開自然呼吸。
洗鼻子期間不要有吞嚥或者是屏氣動作,否則耳朵會感覺到不舒服,兩邊需要交替沖洗,先洗鼻塞比較嚴重的一邊,然後再衝洗另一邊。
如果洗鼻器有自動泄壓功能就沒必要注意這一點,在使用比較高級的洗滌器的時候可以先用低檔位清洗,然後再選擇高檔位,洗完以後頭向前傾斜,讓鼻腔裏面殘留的鹽水排出,然後再輕輕地擤鼻涕。
鹽水的配製
需要千萬注意的是,我們說的鹽水並不是用食用鹽加水調配出來的鹽水,而是醫用生理鹽水(就是醫院常用的用來注射的生理鹽水)或者用專業的洗鼻鹽加純淨水按特定比例調製而成的鹽水。
千萬不能用普通食鹽,一般用的食鹽都是含碘鹽,碘可以少量吃,但不能用在鼻腔內部,碘口服後人體的吸收是有限的,但是用在鼻腔內吸收量大,在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射,因爲鼻腔內毛細血管非常豐富,稍有不當容易對人體造成損害。
洗鼻水溫度的控制:
在水的溫度方面,通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水,減少對鼻粘膜的刺激。有很多人認爲用冷水洗鼻可以增強鼻腔的敏感程度,減少過敏性鼻炎的發作,這是不對的。冷水本身就含有細菌和雜質,進入鼻腔後有可能引發鼻炎的發作。另外。雖然少量的`刺激確實能改善鼻腔的敏感程度,但是長期反覆的刺激也會使得鼻內粘膜受損,反而得不償失。
工具的選擇:
最好是使用專門的洗鼻工具,市面上有專業的洗鼻工具,如氣水式電動噴霧洗鼻器,能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇,繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出,可以協助鼻纖毛恢復正常擺動,恢復鼻腔的自我排毒功能。也有專門爲小孩準備的霧化洗鼻器,洗鼻溫和,刺激性更小。
用量及次數
依照個人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以爲愈多次愈好;原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用,若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等,清洗鼻腔尤爲重要。
鹽水洗鼻子需要注意什麼3
堅持經常清洗鼻子的人,後來怎麼樣了?
鼻腔中是非常髒的,因爲每天呼吸,空氣中的顆粒物,不管是細菌還是灰塵都會聚集在此處,和鼻腔粘膜混合一起。若每天堅持清洗鼻子,這些物質就會被清洗掉,能夠避免細菌趁機進入到身體中,引起感染的情況。特別是在流感高發季的時候,經常清洗鼻子,是可以將鼻子中的垃圾和細菌洗掉,預防感冒的情況,降低鼻炎出現的機率。
每天清洗鼻子,能夠降低鼻塞情況的出現,減少鼻子不通的情況,尤其是在感冒的時候,鼻子清洗乾淨,減少病菌的停留,身體也能夠更好的恢復,而且還可以預防細菌,減少出現感染的情況。
若是在晚上清洗鼻腔,對於促進睡眠也是有幫助的,鼻腔腔中有東西的時候,會影響到呼吸,出現困難的情況。呼吸不暢的人,容易打呼嚕,而且睡眠的質量也會下降。經常清洗鼻腔,有助於提高呼吸,改善鼻塞,呼吸困難的情況,呼吸一直順暢的人,睡眠也會更好。
我們在清洗鼻腔的時候,一定要注意用清水或鹽水清洗,不要直接用手摳鼻孔。不少人都有摳鼻孔的習慣,這樣的習慣,對鼻腔的損害大,還會導致鼻毛減少,而且我們的指甲也不乾淨,若是摳破鼻腔,容易出現細菌感染的情況,不僅沒有好的效果,還會導致感染的情況出現。
所以不可以隨便摳鼻孔,並且還不能拔鼻毛。鼻毛也是身體的第一道防線,有過濾灰塵和細菌的作用。若是直接拔掉,容易使得鼻腔受損,而且還會導致空氣中的物質直接進入到身體中,對身體的損害比較大,因此要注意就算鼻毛長了,也不可以拔掉,可以適當的修剪。同時要注意鼻腔的清洗,可以直接用水,或者用棉籤,潤溼後擦拭鼻腔,減少對鼻腔的損害。
堅持清洗鼻子,對鼻腔的好處多,對身體來說,也是有一定的好處,不過在清洗的時候,也是要注意控制好頻率,我們的鼻腔也是有一定的自淨的能力,其實並不需要天天要鹽水或者是一些清潔產品清洗,其實每天就用簡單的清水洗乾淨就可以了。處理鼻毛的時候,要注意工具先消毒,修剪合適位置就行,別太短。
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