男人護膚注意的3個大忌
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男人護膚注意的3個大忌,現今生活在,護膚不只是女人的事情,同樣男人也需要護膚的。男人想要保持年輕和完美的個人形象,就離不開護膚。下面分享男人護膚注意的3個大忌!
男人護膚注意的3個大忌1
1、習慣早上直接用清水洗臉,反正前一天晚上已經洗乾淨了。
分析:皮膚經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想象的那麼幹淨,正常使用潔面乳洗臉,在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護,使肌膚鎮定舒適,防止問題的產生。
2、護膚品節約使用,多取的部分再放回去。
分析:變質或不潔的日化品不但不會讓使用者的皮膚、頭髮得以美化,還有可能使皮膚變得粗糙或產生色素沉着。
所以在平日使用清潔或保養品時,首先應儘可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品,以免細菌感染到裏面尚未使用的部分。
若取出的化妝品尚未用完,謹記不要再放回瓶內,以免造成污損。化妝品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾淨,再把蓋子擰緊。
3、每次洗完臉後,會用毛巾擦乾臉上的水分。
分析:男士往往用乾燥的毛巾在皮膚上大力揉搓,這樣會傷害並刺激皮膚,讓肌膚長細紋。
正確的做法是:洗完臉用毛巾或面巾紙將水按幹,比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候,必須用面巾紙代替毛巾,並以按壓的方式吸掉水分,這樣纔不會造成細菌感染。
小編給你推薦抗衰老的食物,讓男人越吃越帥!
1、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,專家證明是*好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
3、蜂蜜
美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示,蜂蜜是一種健康食品,有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。
4、牛奶
牛奶是皮膚在晚上*喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
男人護膚注意的3個大忌2
男士爲什麼需要護膚
1、打理鬍鬚
刀片與皮膚的親密接觸,多多少少對皮膚是個刺激。經常刮鬍須,會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新,加快皮膚的新陳代謝,導致皮膚髮生鬆弛。
2、荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性,PH值約爲4.5~6.0,由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比較多。
當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理,就很有可能因爲細胞壞死而留下永久的疤痕。
3、不屑於皮膚護理
不少男人認爲皮膚護理是女性的專利,男人最好陽剛一些,用不着護理皮膚。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
4、過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動,戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。
5、來自壓力
男人比女人承受着更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現,精神壓力可導致內分泌系統紊亂,出現持久的心身功能失調。
以致皮膚乾燥鬆弛,失去光澤,膚色呈病態狀,這種現象稱爲“凌亂皮膚綜合症”,它會加速皮膚衰老,妨礙皮膚健美。
6、方式不良
抽菸、熬夜、各種酒肉應酬,飲食無規律,都可能導致身體內分泌紊亂,皮膚也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡;
熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。
男人護膚要注意這些
1、別情不自禁用手摸臉。
這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
2、注意牀具衛生。
被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
3、控制進食甜品量。
喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動。
適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!
5、不吃垃圾食品。
快餐、零食等垃圾食品,容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,會引來痘痘。
6、多吃天然食品。
多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因爲吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
7、保持心情愉悅。
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
8、調整生物鐘。
無論多忙,最晚在11點就請上牀睡覺吧。肌膚的`新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,纔不會擁痘自憐。
9、洗臉是美麗肌膚的第一步。
但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
不同年齡的男人護膚指南
20歲男人:控油保溼
因爲年輕,不管你是晚睡早起,怎麼玩樂,吃垃圾食品,只要做好了清潔、保溼和防曬,皮膚都會自行恢復。
不過這個年齡正是皮膚的代謝和油脂的分泌最旺盛的時期,男性荷爾蒙會使臉上油脂增多,所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多,這種狀況不及時控制的話,皮膚容易長痘痘,也容易引起毛孔擴大。
因此對於年輕的男孩,建議使用那些控油兼具保溼功效的護膚品,將肌膚調理到水油平衡的良好狀態,擺脫油光現象。
30歲男人:重點護膚
到了這個年齡,如果還只用單純的保溼品就顯得不夠了。環境、陽光和壓力等因素會使得自由基大大地傷害你的肌膚,使你的肌膚老化加快。這時候皮膚也容易長斑、出現細紋。
可以選擇具有抗氧化作用的護膚品,例如含有維生素C、橄欖多酚、茶多酚的產品。
另外,年輕時或許你對眼部問題不在意,但到了30歲,加款保溼眼霜還是非常必要的。眼部的老化會最早出現,而且很難逆轉。越早加入眼霜的保護,問題出現得就會越晚。
40歲男人:全面抗老
漂亮的男人跟漂亮的女人一樣,老起來更加不堪。年過40的男人,就像一臺運轉已久的機器,歲月的痕跡開始明顯,皮膚也開始全面老化。
在這樣一個階段,皮膚比較粗糙,膚色也會變得不均勻,皺紋、斑點各種問題都是很容易出現的。
這時候就要選擇抗老產品了。如果你不想這麼麻煩,還能接受一些醫學美容的潮流,可以做做光子嫩 膚,打打肉毒桿菌,至少還可以挽回不少時光。
男士護膚建議
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。
白天皮膚從事着排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最爲旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。
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