兒童脾胃虛長期積食怎麼調理

你知道關於兒童脾胃虛長期積食怎麼調理嗎？這個問題對於很多的.孩子身上都可以有過，因爲小朋友在遇到自己喜歡吃的東西的時候都會吃很多，就很容易積食，那麼下面小編爲大家分享關於兒童脾胃虛長期積食怎麼調理方法。

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1、戒涼

在夏季過於涼爽會傷及脾胃，因此要避免食用寒涼食物，如雪糕冷飲等，或者光着腳丫讓孩子在瓷磚上走路、空調房溫度太低，正所謂寒從足下起，這些都易導致足部受寒讓腹部受損。

2、多吃甘

甘味食物入脾，而且味道偏甜，孩子喜歡，夏季父母多讓孩子食用甘味食物，如蘋果、薏米仁、山藥、胡蘿蔔、紅薯等，注意少吃酸性食物，如酸奶、烏梅、橘子、西紅柿等，影響脾胃消化功能。

3、多動

食物攝取需要運動消耗才能讓器官吸收並且運轉，戶外活動減少，食物停滯在脾胃中會讓運化功能受影響而有口臭、便祕、腹脹、厭食症狀，增加戶外活動，提高脾胃功能，促進消化。

4、按摩推拿

夏季衣着比較單薄，給孩子做按摩推拿比較合適，用雙手搓熱給孩子按摩腹部，如果有口臭、腹脹、便祕等症狀可以順時針按摩，有厭食、大便偏稀的症狀可以採取逆時針按摩，調理脾胃的同時能改善食慾。

5、少吃

暴飲暴食攝取高脂肪高只會讓腸胃堆積食物導致積食，積食易讓脾胃受到影響，因此控制食量，每餐保持七分飽。

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哪些原因會導致兒童脾胃虛弱

1、先天遺傳

兒童體質有強有弱，體質弱的孩子脾胃比較虛弱或者存在過敏體質，脾胃也會受到影響。

2、壓力過大

學業壓力，父母譴責會讓孩子情緒緊張，在暴躁低落緊張時脾胃功能受影響。

3、醫源性傷害

過多攝取藥物，如抗生素、激素、不分寒熱的中藥等。