白天曬了一天晚上怎麼修復

白天曬了一天晚上怎麼修復，很多人在夏天出去遊玩或者一些高溫工作人員很容易被曬傷，皮膚曬傷需要及時修復，這樣才能更好保護肌膚，但是很多人在自己曬傷後並不知道自己皮膚已經受傷，那麼白天曬了一天晚上怎麼修復呢？

白天曬了一天晚上怎麼修復1

曬了一天皮膚變紅了，通常是紫外線光毒反應導致，一般不是非常嚴重，患者可以通過以下方式進行恢復：

1、溼敷：可以使用浸溼冷水或包裹冰塊的毛巾進行溼敷，以緩解皮膚紅的症狀。溼敷後需要適當使用保溼產品，以免皮膚乾燥、脫屑；

2、外用藥物：比如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、硼酸溶液等，具有保護皮膚以及散熱止癢的作用；

3、口服藥物：常見的有維生素和抗組胺藥。維生素可以增強皮膚對日光的抵抗能力，並促進皮膚癒合，常用維生素B、維生素C。抗組胺藥具有抗過敏的效果，適用於曬傷後皮膚變紅伴有局部瘙癢的患者，常見藥物爲氯雷他定、西替利嗪等。

患者外出時可塗抹防曬霜，穿長袖衫、戴遮陽帽等，防止再次出現曬傷。同時加強皮膚營養，多吃富含維生素的蔬菜和水果，注意減少光敏性食物的攝入，如莧萊、芹菜、菠菜、香菜等。

太陽曬了一天怎麼辦

1、及時補水

被太陽曬了一天，皮膚肯定是缺水的，這個就像運動流汗一樣，所以晚上回到家一定要及時做好補水。

2、敷臉部修復面膜

臉被曬了一天，修復面膜就是這個時候開始起作用了，修復面膜可以緩解被曬皮膚的損傷，把修復面膜放到冰箱在拿出來敷，還能起到鎮靜、舒緩的作用。

3、使用保溼乳液

保溼乳液是平常都必不可少，更何況是被曬了一下午的，敷完面膜後塗上保溼乳液就可以了，不要用其它什麼美白產品了，這個時候的皮膚是不太適合用美白產品的，會刺激皮膚。曬了一天的皮膚一定要好好保養。

白天曬了一天晚上怎麼修復2

1、蜂蜜雞蛋麪膜

使用蜂蜜雞蛋可以讓你曬後變黑的皮膚白起來哦，準備新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部

其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

2、雞蛋清檸檬面膜

檸檬有非常好的美白肌膚的功效，雞蛋清檸檬面膜是非常好的曬後美白肌膚的好選擇哦，將蛋清打入碗內，需要去除蛋黃，攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。非常適用於曬後變黑的皮膚護理。

3、牛奶橄欖油麪膜

我們通常說美白肌膚一定少不了牛奶的，曬後皮膚變黑了，不妨來試試牛奶加橄欖油麪膜。用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麪粉適量，調勻後敷面。

此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於孕媽咪或臉上皺紋比較多的女性曬後美白皮膚。

4、香蕉面膜

香蕉也是非常好的滋潤皮膚、美白肌膚、修復皮膚的好食品，將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，此面膜可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。

這種方法適合任何一種皮膚，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。乾性或敏感性皮膚曬後皮膚會非常不適，用香蕉面膜敷臉，滋潤和修復皮膚的效果非常好，快試試吧。

5、銀耳面膜

銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，用於曬後美白再合適不過了，並且不會刺激皮膚。銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉一點點，配麪粉適量用水調勻塗面，次日清晨洗去。此面膜雖好，但面部患有皮炎的美眉們要慎用。

白天曬了一天晚上怎麼修復3

黃瓜牛奶面膜

將一根新鮮的黃瓜切成薄薄的`一片，放在牛奶中浸泡5分鐘，然後取出黃瓜直接敷在曬過的肌膚上，再把紙膜放在牛奶中泡一下，將面膜敷在黃瓜上，等待15分鐘，取下紙膜和黃瓜，用清水洗一下臉即可，使用冷藏後的黃瓜更有效哦。

珍珠粉酸奶面膜

先取適量的珍珠粉放在酸奶中，攪拌均勻後直接塗抹在臉上，等待10分鐘後，就會感覺面膜邊幹，輕輕的在臉上進行打圈按摩，然後清洗乾淨，不僅能夠去除角質，還能達到美白的功效哦。

蜂蜜雞蛋蛋清面膜

先將雞蛋清和蜂蜜以1：1的比例調和，然後加入少許的麪粉，攪拌均勻後直接敷在臉上，等待15分鐘後，臉上就會有緊繃的感覺，然後再用適量的溫水把臉洗乾淨，皮膚也會慢慢變得更加細嫩柔滑，堅持3個月就會有意想不到的效果。

番茄檸檬汁面膜

先把一個新鮮的番茄搗爛，濾除番茄汁後再加入一勺檸檬汁，將面膜紙放在番茄檸檬汁中浸泡5分鐘，然後敷在臉上，等待15分鐘後取下面膜，再用溫水洗乾淨臉部，這個方法不僅能夠鎮定肌膚還能消除雀斑哦。

香蕉牛奶面膜

先將香蕉去皮搗成泥狀，然後再加入適量的牛奶或者是酸奶，直接塗抹在臉上，等待15分鐘後洗乾淨臉部即可，這個方法針對曬後修復的效果很不錯哦。

維生素C片面膜

先將維生素片磨成粉，然後加一點清水充分進行溶解，直接拍打在臉上，或者用紙膜浸泡後敷在臉上，美白的效果超級快哦，使用了這個面膜之後一定要記得第二天使用防曬產品哦。