綠茶包去黑眼圈是冷敷還是熱敷 怎麼快速去除黑眼圈和眼袋
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【導讀】:黑眼圈形成的原因有很多種,知道怎麼去除纔是關鍵,用綠茶包去黑眼圈是冷敷還是熱敷,用綠茶去黑眼圈怎麼做,還有哪些去黑眼圈的方法,去黑眼圈的的食物有哪些?
即使是明星,卸妝之後黑眼圈也都是很重的,那黑眼圈和眼袋怎麼去除呢?有什麼簡單有效的方法可以去除黑眼圈和眼袋?下面這些小妙招你都試過了嗎?
睡前少喝水是去眼袋的基礎
因爲睡前喝太多水很容易導致第二天形成黑眼圈和眼袋,所以美容專家建議睡前三小時都儘量要少喝水。
合理飲水安排:早上三杯,中午三杯,晚飯前兩杯。不要等着快要睡覺前才急忙喝下兩杯。
薏仁水敷眼
薏仁中含有多種元素,具有散瘀、消腫的作用,能夠有效地去除下眼瞼部充血造成的眼圈發黑。
用法:將薏仁熬成水之後用化妝棉浸泡在薏仁水中,然後敷在眼部周圍的肌膚上。
冷敷綠茶包
用喝茶剩下的茶葉用紗布包好,然後放在冰箱裏冷藏幾分鐘,取出來後敷在有眼袋和眼圈發黑的地方。
勺子按摩去眼袋
準備一把普通的不鏽鋼勺子,事先在冰箱裏冷藏一會兒,然後用勺背按摩眼圈。
鹽水去眼袋
將鹽加入熱水中攪拌,然後浸入化妝棉。潔面後,將吸滿鹽水的化妝棉分別貼於兩眼,10-15分鐘後,揭下化妝棉用清水沖洗乾淨即可。
原因:①通過熱度的效力來加速血液循環。②利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。
1、胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿蔔中含有大量的維生素A,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
2、綠茶
綠茶所含有濃縮多酚,能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裏冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
3、豬肝
豬肝含有豐富的鐵元素,有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血,供血不足所致。所以做好補血,就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。況且,豬肝中含有的蛋白質、卵磷脂以及維生素A,都有助於促進眼部的新陳代謝並起到消除炎症的功效。
4、芝麻
其實,很多人不知道芝麻除了有烏髮的作用之外,其對於消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的維生素E對眼球和眼肌具有滋養作用的,從而能緩解黑眼圈的形成。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
5、海帶
海帶中含有大量的碘、鐵等元素,由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分,因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,可以緩解黑眼圈。
6、雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質,能夠促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切記,一天食用雞蛋不宜超過兩個。同時建議大家食用白煮蛋爲最佳。此外,富含優質蛋白質的瘦肉、禽蛋、水產等,經常食用也有助於減少黑眼圈的形成,但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
1、把覺睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因,晚上應儘量早睡,睡前半小時關掉所有電子設備,包括手機、電視、電腦等,放鬆身體,做好入睡準備。
2、戴太陽鏡
太陽光裏的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白,導致毛細血管容易破裂,釋放出的血液進入皮下組織,會令皮膚黯淡無光,其外在表現就是黑眼圈。因此,晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
3、按摩眼眶
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原,可能會誘發各種炎症,黑眼圈就是其中之一。賴特稱,經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸,以促進眼周的淋巴循環,有助消除炎症,淡化黑眼圈。
4、低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症,包括皮膚。因此建議減少飲食中糖的攝入,避免酒精飲料,多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
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