用手摸臉+低溫下睡覺 10個惡習讓你變醜
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【導讀】:夏季天氣炎熱很多人晚上睡覺時,喜歡把空調溫度調的很低,但是這個習慣對我們的皮膚是很大的傷害。冷空氣會消耗皮膚的水分,會造成嘴脣乾裂,皮膚乾燥,甚至臭腳。下面這10個壞習慣會傷害我們的肌膚,讓你慢慢變...
1.不要用手摸臉。
手每天都要接觸各種各樣的東西,很容易把細菌傳播到臉上,所以一定要經常洗手。
要是你有摸臉的習慣,從現在開始應該抵制。如果臉上癢,可以用衣服內側輕輕擦一下,確保衣服是乾淨的。
2.不要舔嘴脣。
唾液在脣上蒸發會使嘴脣乾裂。塗潤脣膏和多喝水能防止嘴脣乾裂。
每晚睡前塗上潤脣膏能有效防止嘴脣脫皮乾裂,凡士林是不錯的選擇。這很有用,尤其對開空調睡覺的人來說,潤脣膏能脣部水分,防止它變幹。
也可以爲脣部去角質。在脣上塗一些白糖,輕輕繞圈按摩,每週一次。停留兩分鐘,然後洗掉。最好在晚上塗脣膏前去角質。
3.不要揉眼睛。
眼周皮膚十分脆弱纖薄,揉擦眼睛會造成發炎,甚至紅眼病。應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。
4.別擠痘痘。
粉刺和痘痘是因爲毛孔被細菌堵塞,用手觸碰會造成發炎或留下疤痕。
一些非處方藥品對痘痘有用,但最好的祛痘方法是不使用化合物,而是每天用棉籤沾取少許茶樹精油點在痘痘上。這樣可以消炎,抑制痘痘。
5.不要在低溫下睡覺。
冷空氣會消耗皮膚的水分,造成許多皮膚問題,包括嘴脣乾裂,皮膚乾燥,甚至臭腳。
如果你要在低溫下睡覺,應該每天漸進式調低溫度,慢慢適應低溫。每晚睡前塗身體乳,每隔一天穿襪子睡覺。
6.不要經常碰頭髮。
經常玩頭髮會造成開叉和打結。
7.使用有包層的髮圈來綁頭髮。
無包層的橡皮筋會損傷頭髮。
8.少用吹風機。
吹風機會使髮質變幹,造成分叉和毛糙。
儘量使頭髮自然晾乾。
使用吹風機前塗抹護髮油。護髮油可以保護頭髮,增加光澤。
9.不要每天洗頭髮。
這是防止頭髮毛糙的最簡單辦法,頻繁洗頭會破壞頭髮上的天然油脂。
短髮可以每天洗,長髮要減少洗頭頻率。齊肩發每兩天洗一次,更長的頭髮三天洗一次。
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