中醫降脂減肥偏方 減脂速效
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近年來,隨着臨牀研究不斷深入,運用中醫藥手段來降脂減肥,能獲得良好的效果。中醫學認爲,形體肥胖大多由於肥甘之品攝人太過,油脂黏膩先壅於胃,往往脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。此型肥胖患者,可及早服用麥芽、茯苓、萊菔子、陳皮等藥,以和胃降脂。
歷代本草藥書中已有這些藥物消除脂垢的記載,如果去中醫醫院的減肥門診系統進行治療,則效果更佳。從中醫藥學角度來說,具有降脂減肥作用的中藥配方里,大多可見到下列藥物:決明子、大黃、山楂、陳皮、茯苓、荷葉、絞股藍、制首烏、月見草等,都有降低血脂、祛除油膩之功效。以下簡介幾種可以降脂減肥的方法,供日常之用。
飲決明茶用決明子的煎劑、糖漿、片劑治療高膽固醇血癥患者100例,總有效率爲98%,實驗證明決明子有抑制血膽固醇升高、抗動脈粥樣硬化斑塊形成的作用。其降脂作用或與決明子所含蘆薈大黃素、大黃素等可促進腸管運動,抑制膽固醇吸收有關。取炒決明子3-6克,每日開水沏泡,代茶飲。此外,決明子具有緩慢而持久的降壓作用。
喝山楂水山楂味酸、甘,性微溫,具有活血化瘀、降脂通脈之功效。現代醫學研究發現,山楂入藥有擴張血管、降低血壓、降低膽固醇、增加胃液消化酶等作用。山楂所含的解脂酶,可促進脂肪類食物的消化,有清除體內多餘脂肪的作用。
用生山楂(中藥店有切片幹品出售),每次3-6克,開水沏泡後待溫飲用,每日1劑,15日爲1療程。要注意的是,由山楂製成的山楂片、山楂糕等零食加入大量的糖,高脂血症患者及肥胖者應忌食。
食冬瓜粥新鮮連皮冬瓜80-100克,粳米100克爲原料。將冬瓜去皮洗淨,切成小塊,再同粳米一起置於砂鍋內,一併煮粥食用(粥內不要放鹽或糖)。冬瓜有利水、降脂的作用,食後小便增多是正常現象,屬於中醫利尿滲溼減肥法。中醫學認爲:溼盛生痰,水溼代謝失常易與血液相混,清濁不分,令血脂升高。
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