養顏的小偏方

美白養顏小偏方有哪些，食療美容，從來都不挑膚質不挑人，你願意嘗試，就可以擁有美白潤滑的肌膚。西紅柿可以說是最好的防曬水果，它可以有效的抗氧化。下面來了解更多的劑美白養顏小偏方吧。

土豆美白養顏

土豆含有豐富的'B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

牡蠣細膚美顏

牡蠣在有的地方又稱蠔，它的營養價值很高，清煮或制羹，湯色如奶，故有“海牛奶”之稱。中醫認爲，牡蠣可補五臟、益氣、養血、活血。牡蠣烤食不僅味美，且能細膩肌膚、養顏美容。用牡蠣加工製成的蠔油是高級調味品，味美，可滋養容顏。

木瓜紅棗蓮子蜜補血養顏

乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蜂蜜放到木瓜裏面，上籠蒸透後即可食用。

一、西紅柿汁

材料：西紅柿2個、冷開水適量

做法：將西紅柿去皮，放進榨汁機中，並加入適量冷開水，打成汁即可。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

二、蜂蜜檸檬汁

材料：檸檬1個、蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冷開水適量。

做法：將檸檬切開去籽，用果汁機榨後倒在杯中後，再加入冷開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。

三、草莓水果混合汁

材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。

做法：用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊。香菜洗淨切碎，將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。