女性美白肌膚的方法集合
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1、多吃一些水果補充維生素,最好是不要選擇糖分高的水果,因爲糖分高的水果會消耗掉水分,多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那麼甜的水果,可以有效的保持住皮膚的水分,還能爲皮膚製造水分,使皮膚更加水嫩白皙,起到護膚的作用。
2、儘量少使用油性的化妝品,因爲那些化妝品很容易就會把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生,應該多使用水質類的護膚產品,並且在睡前一定要把臉卸妝乾淨,使用卸妝油把臉上的妝容卸乾淨後還要用潔面膏再清理一次。
3、每天最少要喝6杯冷開水,能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水平,起到很好基礎護膚作用,只有肌膚補充夠水,水油平衡了肌膚纔會變得更加白皙。
4、睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月臉就會白嫩。
5、保溼是美白的重要程序,有水潤的肌膚纔會顯得有活力,不會看起來暗黃的。在辦公室吹空調的MM皮膚很容易乾燥,所以要經常爲肌膚補水,可以將化妝水撞到噴霧瓶裏,在覺得臉部乾燥的時候就可以充分補水了。
6、睡前用最便宜的`化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上20分鐘,每週3次,皮膚會有想不到的水亮清透喔。
7、夏天紫外線強烈的季節要注意防曬,做好防曬措施,因此,美白的首要條件就是要先做好防曬,在出門錢15分鐘擦上防曬霜,可以有效地起到防曬美白作用,最好是還稱把遮陽傘那樣更好。
8、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
9、每天晚上11點到凌晨2點是最好美容覺時間,那時候已經熟睡了的話可以保養皮膚,使皮膚變得更好,人的精神也會變好,不按規律睡眠的話使用再貴的護膚產品也都沒用哦。
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