女人吃什麼美白祛斑
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
導語:女性都是愛美的,其中祛斑是不少“斑點女”戰鬥一生的事情,其實多吃一些對皮膚有利的食物也能達到祛斑的`效果,那麼女性吃什麼美白祛斑呢?以下是小編爲大家精心整理的女人吃什麼美白祛斑,歡迎大家參考!
一、綠豆百合美白湯
材料:綠豆、赤小豆、百合各適量。
做法:
1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。
功效:綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
二、豬肝祛斑湯
材料:豬肝300g,柴胡、白朮、當歸、白芍各10g,紅花5g,姜、蔥段、鹽各適量。
做法:
1、將柴胡、白朮、當歸、白芍、紅花放入鍋中,加清水適量,煎成湯。
2、去渣,加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽,煮熟即可。食豬肝喝湯,每日1次,每次1劑,連食30日。
功效:有疏肝養血祛斑的作用,適用於臉部色斑沉着。
三、益母雞蛋湯
材料:益母草、桑寄生各30g,雞蛋4個,冰糖適量。
做法:
1、將益母草、桑寄生洗淨。
2、將雞蛋煮熟去殼。
3、將益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放人鍋中,加清水適量,用文火煮30分鐘即可。
4、喝湯食蛋,每日1劑,分2次食完,連食15日。
功效:有補肝養血,活血祛斑的作用。適用於肝、腎功能失調,溼聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉着。
四、雙瓜祛白湯
材料:絲瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜適量。
做法:
1、將冬瓜、絲瓜統統放入砂鍋中,加水漫過。
2、先用大火煮開,繼而用文火煮30分鐘,撈出冬瓜、絲瓜,在湯中依口味加蜂蜜。
功效:絲瓜苦味質,多量粘液和瓜氨酸等多種成分涼血化痰,美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質,粗纖維,糖,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,硫氨酸,核黃素,尼克酸,維生素等,味甘淡、性涼,入肺,有利水,消瘀,美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次,特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食。
吃什麼可以美白祛斑:美白祛斑的食物推薦,吃出來的健康白
雀斑黃褐斑 教你分類祛斑正確美白
吃什麼食物可以有助美白祛斑
“斑美人”救星 6種美白祛斑粥
祛斑面膜排行榜 美白+祛斑兩不誤
怎麼樣美白祛斑 美白祛斑什麼方法效果好
女人美白祛斑吃什麼 美白祛斑食物推薦
吃什麼食物祛斑? 4款美食防治雀斑
冬天女人吃什麼養顏? 常吃生薑祛斑抗衰老
如何淡斑祛斑 臉上有斑最忌諱吃什麼
長斑後如何祛斑 什麼祛斑方法效果最好
女人美白祛斑的小技巧
西紅柿可以祛斑嗎 夏天吃什麼水果可以祛斑
老中醫祛斑:美白祛斑食物中藥有哪些?
祛斑美白的方法_祛斑美白小技巧
秋季食療美容:吃什麼祛痘祛斑抗過敏?
怎麼樣美白祛斑 美白淡斑要從改掉壞習慣開始
女人吃什麼可以美白淡斑
8款美白祛斑湯 有效祛除黃褐斑
臉上長斑點怎麼辦 飲食祛斑吃出白淨肌
可以美白祛斑的面膜有哪些 如何自制美白祛斑面膜
祛斑吃什麼水果好 吃獼猴桃可以祛斑嗎
珍珠粉配什麼祛斑美白 完美祛斑美白搭配