趙雅芝美容祕訣公開
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趙雅芝美容祕訣公開,歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證,還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅,女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝,其實有很多女生都不知道這些小技巧,學會趙雅芝美容祕訣公開,從此不再手殘!
趙雅芝美容祕訣公開1
1、愛情的滋潤讓皮膚更完美:“不要當老公是老公,而當他是男朋友。”
因合作拍戲結緣,趙雅芝與她老公20年深情難了。芝姐笑說,自己保養的第一大祕籍就是“愛情”,她認爲女人是感性的,女人的皮膚也一樣,愛情永遠都是滋潤女人的最佳營養,所以“不要當老公是老公,而當他是男朋友。”
趙雅芝說,我平時把老公當成朋友,那種感覺就不一樣了。有時候你對着老公會覺得結婚就是這個樣子了,他幫你做什麼事也是理所當然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友幫你做一件事情,你可能會很欣賞。比如早晨他給你倒了一杯咖啡,如果老公給你倒咖啡,你就會覺得他是一家人,照顧你很正常。想想男朋友爲什麼要給你倒咖啡呢?這樣你就會很客氣地對他說:“謝謝你!你對我真好!”
當然,不一定要每天對“男朋友”撒嬌,只要兩人之間保持一些距離,多注意呵護這種生活的情趣,心情就會很舒服了,心態也就會很好了。
2、注重美白
在保養方面,趙雅芝最注重美白。在她看來,美白不僅是塗抹一兩款產品那麼簡單,從清潔開始,美白就應該無所不在。“我覺得清潔肌膚是美白的第一步,徹底的、正確的清潔方法不僅可以清除皮膚毛囊內的污垢,還可以使之後用的美白產品達到最佳功效。”
3、學會控制情緒令女人更美麗
趙雅芝性格比較溫和,能控制自己的情緒。都說生氣的女人不美麗,漂亮的趙雅芝偶爾也會發脾氣,但她比較會控制情緒:“我也是人,也有生氣的時候。但是我覺得我發脾氣不多,因爲我覺得發脾氣要是沒有用的話,也得不到效果,既傷了自己,也傷了別人的感情,我覺得那還划不來。”通常生氣時,她溫柔的嗓音會提高八度,但絕不打罵人。
4、不做素食主義者
對於自己的保養方法,趙雅芝坦言:“我的生活很規律,吃得很自然,不偏食,雖然不是想吃什麼就吃什麼,但不是素食主義者,也喜歡吃辣,但我會注意營養的均衡。”
很多女明星怕長胖,長期不敢吃肉食,堅持素食,但趙雅芝卻認爲這樣反而有害,因爲肥胖的原因不是吃得太多,而是體內營養不均衡,造成排毒不順暢而導致肥胖的。肉可照吃,但要適當控制,不要讓脂肪過多,更不要引起上火而傷害皮膚。
5、趙雅芝保持良好身材是靠運動。
6、有空就做做面膜
趙雅芝會選擇適合自己的護膚品:“不是名牌就好,每天要保持皮膚清潔,試試用過後吸收好不好,有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜,沒時間就買面膜使用,總之好好愛惜自己。”
7、每週堅持做有氧體操
趙雅芝每星期會做3至4次有氧體操,這個過程,常常是邊看新聞邊完成,所以她說從來不覺得這樣做有什麼麻煩。很多女影星爲減肥,使用大量激素,趙雅芝很反對這種做法,她認爲保持適當的運動完全可以達到減肥的效果。
趙雅芝美容祕訣公開2
五大美容祕訣
祕訣一:清潔功夫要做足
進入睡眠狀態前,身體會通過排汗的方式降低體溫,排汗自然能排除體內有害物質,但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了,睡在這樣的枕頭上面只會惡性循環又導致痘痘的生長。所以,不但睡前要徹底卸妝,而且每個星期都必須更換枕頭套,同時避免使用吸收力差的.聚酯質地布料做牀上用品。
祕訣二:換個枕套防皺紋
換上絲質或綢緞質的枕頭套,減少臉部和枕頭之間的摩擦,可以有效防止皺紋,不妨一試。
祕訣三:護髮護眼同時進行
枕頭上的塵蟎會導致眼睛紅氧浮腫,所以經過抗菌處理的軟絨毛枕套可防止細菌導致的眼腫;戴着含防鎮靜配方(如含綠茶)的眼膜睡覺可以治療眼袋產生。
祕訣四:保證有長時間的深度睡眠
保證每天有充足的睡眠時間是人們健康的必要條件,原因是深度睡眠的時間佔的比例很短,但只有在深度睡眠時,皮膚的才進行自我修復工作,因此,保證有長時間的深度睡眠是非常重要的,科學地補充多種營養,促進深度睡眠。
祕訣五:睡前給皮膚“吃”足夠的營養
在深度睡眠過程中,我們徹底放鬆並很難被喚醒,而一般在睡着後不久就達到第一個深度睡眠階段,因此剛入睡時的睡眠是休養效果最好的,睡得越晚,深度睡眠時間越短,一個成年人的深度睡眠只佔其整個睡眠時間的15%-20%,也就平均90分鐘,所以女性更應珍惜這段時間,借睡眠來保持美麗的容顏。
深度睡眠時,皮膚血管完全開放暢通,血液營養可充分到達基底膠原層,此時肌膚新陳代謝達到最佳狀態。因此,睡前補充的膠原蛋白順着血液循環,直達皮膚深層,修復受損組織,鎖水保溼,此時,膠原蛋白的美容效果最爲高效。
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