分享伊能靜瘦身護膚祕訣
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分享伊能靜瘦身護膚祕訣,讓肌膚重回少女時代的光滑,保溼工作能鎖住我們臉上的水分,美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷,大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑,分享伊能靜瘦身護膚祕訣,護膚小技巧!
分享伊能靜瘦身護膚祕訣1
修煉易瘦體質
她說減肥是女人一輩子的事,與其不斷地胖了減、減完胖,不如養成良好的生活習慣,把自己修煉成不會胖的“易瘦體質”。
首先就是要提高身體的新陳代謝率,多喝水,保持運動習慣,讓身體儘量處於年輕狀態,其次就是讓體溫儘量高一些,也能加速循環。
泡澡、按摩就是很好的方式,還有很重要的一點就是清淡飲食,少吃油炸和生冷食物,當身體習慣了簡單、少量的食物,便不會再有過剩的食慾讓人發胖了。
多不如對
在直播裏說過,很多看過她美容書的朋友會吃驚於她護膚過程的精簡,通常只需要保溼乳液加日霜或晚霜就完成了,她堅信護膚品不是一味求貴求多,選到適合自己的才最重要。
此外,她很重視清潔,步驟甚至會超過塗抹護膚品,通常她會先用眼脣卸妝液卸除眼妝和脣妝,再用卸妝乳清潔面部,之後用無泡潔面乳再清潔一遍,她還會每週一次固定去角質,確保肌膚通透乾淨。
維生素必備
美麗和健康一定是緊密相連的,每天通過飲食攝取的營養很難全面均衡,所以伊能靜很注意補充各種維生素,其中維生素B是她必備的,這點在《媽媽是超人》裏她也提到了。
足夠的維生素B能夠減少痘痘的發作,促進肌膚的更新,而大家都知道,維生素E能夠抗氧化、維生素C能幫助膠原蛋白合成,抑制黑色素,她建議定時選用綜合維生素服用,均衡各方面元素,還能更容易被身體吸收。
注意眼部保養
五官中,伊能靜最在乎的就是眼睛,只要眼睛漂亮有神,清爽的淡妝也可以很美麗,比起五花八門的眼部護理品,她更信賴眼部按摩的神奇功效。
她之前推薦了一個按摩方法,雙手握拳,用凸起的食指按壓從內眼角起的下眼眶直到太陽穴,力度到有一點痛的'的感覺,之後用無名指,從內眼角開始一路輕彈上眼瞼,直到下眼瞼眼角內側,最後雙手搓熱按在眼周,幫助雙眼循環。
只要長期堅持,就能擁有一雙不會透露年齡的電眼。
如今53歲的伊能靜,跟婆婆處成好閨蜜,把小米粒打扮得漂漂亮亮,家裏收拾得滿滿少女心。
無論皮膚還是體態,都無法讓人把她和“53歲”這個年齡聯繫起來的女人。
還會經常分享自己的護膚祕訣:正確的護膚步驟應該是化妝水+眼霜+面霜+夜間面膜,同時外出時一定要注意防曬!在家保養一定要注意保溼!
所以哪有什麼天生麗質?女人的每一分美貌,都是靠自己努力換來的。
同樣是女人,同樣是護膚,人家就能輕鬆養出少女肌,而我們卻是“錢沒少花,皮膚該差還是差……”爲什麼會這樣?
常見的護膚誤區是哪些呢?
1、使用化妝水的時候用力拍打肌膚
在護膚的時候,喜歡用手去拍打,總覺得這樣吸收得好一點,其實這是錯誤的,這樣做不僅不能讓肌膚快速吸收精華,還會讓肌膚加速衰老,臉部肌膚非常脆弱,這樣拍打的方式會嚴重刺激到皮膚!
2、塗抹保養品時由上往下
由上往下的話,容易損害肌膚的毛孔,從而導致出現小皺紋!專家建議還是由下往上來塗抹,這樣可以讓張開的毛孔快速吸收精華,從而讓肌膚更好!
3、塗完保養品馬上進行下一個步驟
如果你常常這樣保養還以爲可以省下時間的話就大錯特錯囉,這樣不但會喪失兩項保養品的功能,也會讓肌膚不易吸收喔。
4、使用份量過多的保養品
塗得太多肌膚也無法全部吸收進去,太過營養的話有可能會長出青春痘。
分享伊能靜瘦身護膚祕訣2
睡前一定要徹底清潔肌膚——帶着彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇
原因:化妝後的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵,會阻塞毛孔,引起粉刺等之類的肌膚問題時間久了,還會引起色素沉澱,形式斑點,加快皮膚衰老。因此徹底清除肌膚上的污垢,所以晚間保養是非常重要的第一步。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚,使用溫和的潔面乳深層清潔,將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。溫和地邊按摩邊去角質,煥醒快睡着的停滯循環代謝外,也藉由去除皮膚老廢角質,順便清掉表層黑色素、囤積污垢。
化妝棉上化妝水擦臉——二次深層清潔解決肌膚
原因:不要忽略化妝水,它具有二次清潔皮膚的作用,使用化妝棉擦化妝水,皮膚毛孔更容易吸收化妝水的成分,同時化妝棉的細微纖維可以清潔毛孔,爲肌膚帶來更完美的潔淨感覺,解決肌膚問題。
保溼產品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因
原因:乾燥缺水的肌膚細胞會受到很大的傷害,其排毒功能也大大的減弱。自由基也會更加活躍,所以肌膚缺水是讓面部顯現黃色的主要誘因。夜間細胞的運作比白天還要活潑,此時補充細胞水分,可以透過細胞間快速的傳輸動作,更快讓深層的細胞獲得水分的補給。精華里含有濃度很高的有效物質,也有較多的活性成分,分子小,滲透力較強,可針對不同肌膚組織作深層修護,達到密集護膚的功效。原來精華擁有如此強大的功效,夜間嫩膚又怎麼少得了它!
塗完面霜,搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃
原因:本來鎖水保溼就是保養肌膚的一大關鍵,保持肌膚的含水量才能保持使細胞充盈,角質層保持溼潤,肌膚才能不暗黃,保持白白的水嫩肌膚。之前的保溼精華讓皮膚喝水進補後,很快將會流失,這時候就需要面霜的登場了,面霜可以將補給的水份和營養鎖住,雙手的微熱溫度可以促進面霜成分的充分吸收,更好地爲肌膚鎖住水分。
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