防曬護膚技巧
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防曬護膚技巧,水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想,水乳的保溼作用是非常明顯的,讓你的肌膚白裏透紅,皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關,掌握了防曬護膚的技巧,美美地出門吧。
防曬護膚技巧1
1、爲不同主題活動選擇不同的防曬霜
爲不同的主題活動選擇不同的防曬霜。日常穿着、出去買東西、逛街時可以使用SPF5-8防曬霜,到外面長期去玩的時候可以選用SPF10-15防曬霜。在水邊玩耍或做日光浴時需要SPF20-30抗水抗汗型防曬霜。
2、外出時一定要帶遮陽傘、遮陽帽
不要以爲塗抹了防曬霜就萬事大吉了,防曬霜在烈日並不能達到完全的安全防護功效。所以,夏天假如出門一定要注意撐傘、戴太陽帽或穿長袖上衣褲子等防護措施。選擇遮陽傘也是要注意的,不要選擇陰晴雙用的傘,因爲傘的防曬大部分都是藉助防曬塗層,假如再做雨傘,很容易就會起不到防曬效果。
3、某些食材對皮膚有防曬黑的效果
比如西瓜、番石榴、胡蘿蔔和西紅柿等含有番茄紅素的蔬菜水果,平時多吃一些有助於防曬。番茄煮熟吃,番茄紅素的攝取量較高。
4、暴曬後的安全防護
假設某一天不幸被烈日暴曬後,或臉部出現泛紅,可先用清水給皮膚減溫,將卸妝棉浸在潤膚水中,然後再將其敷上三十分鐘,那樣能減輕皮膚遭受的傷害,就不容易發紅,敷臉完畢後一定時間再塗上一層護膚品,再塗上一層防曬霜即可。
5、曬後塗抹蘆薈汁
曬太陽後很容易曬傷,那麼可以用冰袋冷敷,也可以用溼毛巾敷在曬傷的地方,這樣可以降低皮膚的溫度,緩解疼痛。第二,人們還可以將蘆薈汁塗抹在患處的皮膚上,起到鎮痛消炎的作用,等患處皮膚消腫後,可以塗抹一些日曬後的修護霜。
6、多喝水加速新陳代謝
現在許多人外出時都習慣戴口罩,有些人會被曬出口罩印。促進黑色素的新陳代謝,根據皮膚的代謝情況,達到去黃美白的效果,可以多喝水來促進皮膚的新陳代謝,加快黑色素細胞代謝,還可以配合使用美白皮膚保健產品,從裏到外做到防曬、美白皮膚的實際效果,而且不容易出現曬黑後的“交界線”。
防曬護膚技巧2
高溫天氣,清潔很重要
夏季高溫,肌膚汗腺分泌會比之前加速,毛孔張開的`同時,清潔就變得特別的重要。如果不能及時仔細清除肌膚表層的污垢,就很容易堵塞毛孔,加上室內空調的作用,冷熱交替就容易導致肌膚粉刺,暗瘡等問題。所以,每週1-2次肌膚的深層清潔還是尤爲重要的。
經常塗抹防曬霜
天然油脂會更快分解防曬霜,這意味着肌膚不太容易受保護。所以應該密切關注容易出油的區域,比如額頭和鼻子,就需要多次塗抹防曬霜來保護這些部位。
夏日洗澡水溫適度就好
出汗過後最想做的事情就是洗個熱水澡了,但過於刺痛的熱水會讓你的皮膚更乾燥,所以洗個溫水澡就好,並在擦乾身體的幾分鐘之內做好身體護理,讓肌膚更加滋潤。
做好保溼很重要
夏天,少了空調,炎炎夏日確實會變得更加煎熬。但是在使用空調的時候,一定要記得給肌膚保溼、補水。空調製冷的同時,室內的溼度也會降低變得乾燥起來,這個時候會造成肌膚乾燥,所以,做好保溼、補水很重要。
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