女人常喝什麼氣色好
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女人常喝什麼氣色好,有很多女人身體相對比較虛弱,需要通過一些方法來調理一下身體,這樣女人的氣色纔會更好。下面就由小編爲大家解答一下女人常喝什麼氣色好這問題吧,希望大家一起來了解一下吧!
女人常喝什麼氣色好1
桂圓紅棗茶
By 輕食Younger+
配料:
桂圓(幹) 250克、阿膠棗 30個、蜂蜜 少許
烹飪步驟:
1、準備好乾的桂圓,要選擇新鮮的幹桂圓,桂圓乾不夠的可以拿荔枝幹代替。
2、剝掉外殼,之後然後再把果肉一個個剝下來,這可真是一個不輕鬆的活兒啊,再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒,儘量切得細碎點哦。
3、紅棗洗乾淨瀝乾水備用,我用的是小小的紅棗,所以用的比較多,紅棗去核切成小片兒備用。
4、所有材料準備好,就可以下鍋了,加兩碗左右的水,大火煮開後轉小火。
5、中間要用勺子挖去泡沫,這樣湯纔會乾淨。
6、當鍋裏的水,變得比紅棗桂圓多一點點的時候。
7、關火加紅糖攪拌,量要根據大家的個人口味而定,我家的也就是一般的紅糖。紅糖化了之後,稍稍涼一點,立刻裝瓶,餘溫可以殺菌哦。
女人常喝什麼氣色好2
紫署銀耳湯
都說女人是水做的,可見這個水是很重要的,所以對於女人保養來說,最好不過的就是湯湯水水了。
紫署含有大量的蛋白質、纖維素和花青素,同時熱量卻極低、可以排毒降火,保肝護肝,銀耳中含有天然的植物性膠質,能夠滋養皮膚,延緩衰老,單不說營養這方面,首先這顏色,我就抵禦不了,特別漂亮,再說這味道那就完全征服了我,這幾天我都會隔三差五的.做一做,老公和兒子也都喜歡上了這軟糯的口感。
用料:紫署 銀耳 冰糖
做法:
1、銀耳先用冷水泡發,把底部的發黃的根部摘掉,撕成小朵
2、紫署去皮,塊成小塊
3、鍋中放水,水開後,放入紫署和銀耳一起燉,小火慢燉
4、一般燉40分鐘左右銀耳就會出膠,把冰糖放進去煮5分鐘,湯汁濃稠即可
9月份的天氣,對於我們北方來說一早起來不穿厚點兒,都感覺直哆嗦,起來後能喝上一碗濃濃的甜湯,生活就是這麼美好,當然如果是夏天的話,也可以把他放到冰箱裏冰一下,味道一樣很讚的。
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