睡前十個護膚小妙招
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睡前十個護膚小妙招,這種情況的發生和我們平時的保養不當有關,清潔面部之後就是保溼鎖水,並不是待在家裏不出門就可以美白的,所以我們要定期去角質,掌握睡前十個護膚小妙招,美美地出門吧。
睡前十個護膚小妙招1
1、晚餐時,不要吃得太飽
晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。
2、在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容
在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容,這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10—20分鐘,再用棉花輕輕擦拭乾淨。
3、用茶袋泡水敷在眼皮上,防止第二天浮腫
在睡前可以先用溼水浸泡茶袋,然後將其壓在眼皮上10分鐘,再塗上眼霜,這有利於眼部肌膚的保養,能防止魚尾紋的產生。
4、睡前要注意皮膚護理,可以起到抗衰老的作用
在睡前,首先將臉部清洗乾淨,然後用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉污垢,減少其對皮膚的侵害;護膚水和乳霜能滋潤皮膚,有抗衰老的功效。
5、油性皮膚一定要清除臉上的油脂
有的女性的皮膚爲油性皮膚,容易長粉刺,這些女性在睡前應該先清除掉臉上的油脂。
6、在指甲根部塗抹上維生素e油
在指甲根部塗抹上維生素e油,輕輕按摩,然後用護手霜按摩雙手。維生素e有抗衰老的功效,護手霜能夠滋潤手部肌膚。
7、睡前用熱水泡腳能夠促進血液循環
睡前用熱水泡腳能夠促進血液循環,使人容易進入夢鄉;泡腳後在腳上塗抹乳液用雙手在腳趾、腳底、腳面反覆按摩能夠爲腳部提供營養,防止腳部衰老。
8、在睡前做腳趾運動,有助於緩解疲勞
在睡前不妨做一做腳趾運動,既簡單又有效。具體步驟是:伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每隻腳做5次。這個運動有助於緩解一天的疲勞。讓你輕鬆入睡。
9、洗澡後,穿上烘暖後過的浴衣,可以增加肌膚的彈性。
全身清潔和護理。在睡前,可以洗一個熱水澡,這有利於緩解疲憊的身體。洗澡後,用潤膚油或潤膚露輕輕按摩全身。然後穿上烘暖後過10分鐘的浴衣或睡眠袍。這時肌膚會徹底吸收衣服上的溫度,使肌膚更加光潔和富有彈性。
10、睡前喝一杯新鮮牛奶,輕鬆入睡。
牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這會放鬆你的神經,使你輕鬆入眠。
睡前十個護膚小妙招2
Step1前期準備,徹底清潔
清潔是一切保養之源,將皮膚徹底地清潔乾淨,才能更好地吸收後續的產品。小編推薦大家做好以下2步:
1、選擇卸妝油或卸妝液來做第一步的深度清潔;
2、使用溫和的潔面乳,將之前的'卸妝油以及彩妝殘留洗淨,完成“二次清潔”。
同時,清潔的手法也很重要哦,要溫和地按摩臉龐,除了達到去角質的效果,加速循環代謝,也能藉由按摩去除皮膚老廢角質,清理掉表層黑色素以及污垢,爲後續的保養做準備。
Step2深度調理,排出毒素
徹底地清潔完皮膚表面的污垢後,還不夠!面部深層過多的毒素也需要及時排出哦~推薦使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜,可以幫助大家排出肌膚深層毒素,強化肌膚防禦力,解決肌膚的暗沉問題。
Step3保溼收毛孔,雙管齊下
到此時,你的皮膚已經清空肚皮,準備飽飽吃一頓“美容大餐”啦!相信在面對的所有肌膚問題裏,大家最想解決的就是毛孔問題,所以接下來我們就利用以下兩步,雙管齊下地爲肌膚加強毛孔的護理:
1、使用高效保溼乳霜爲毛孔補充充足營養;
2、加入針對毛孔治療的毛孔精華,雙管齊下,防止毛孔繼續擴大。
必須一提的是,熬夜一直是毛孔最大的敵人,因爲熬夜後的毛孔會越發粗大,慢慢的就可以“插牙籤”嘍~MM們一定要切記這一點!
Step4眼周肌膚,重點護理
眼周是我們肌膚最細緻的部位,細紋和魚尾紋也是最容易暴露我們年齡的部位,尤其對於熟齡MM而言,每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題,像面部護理一樣,定期使用針對性的優質眼膜也非常重要哦~堅持不懈地認真護理,就能讓你的眼周越來越明亮。
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