肌膚經常長痘就要換牀上用品
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肌膚經常長痘就要換牀上用品,臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴,很多人都不知道怎樣才能正確護膚,臉蛋白淨就是最好的美白,正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙,學會肌膚經常長痘就要換牀上用品,快快get起來吧。
肌膚經常長痘就要換牀上用品1
肌膚長痘不如試試勤換牀上用品
皮膚學家說:“如果老是起痤瘡粉刺,那你的枕頭可能會是元兇之一。“枕頭會吸收護膚品、掉落的死皮、細菌以及夜間皮膚分泌的油脂,當你輾轉反側時,這些東西會全部進入毛孔。”
皮膚科醫生建議:紐約哥倫比亞大學附屬醫院的皮膚學家David Bank說,“至少一週換一次牀上用品,若是兩次會更好。”
經常熬夜不如不要剋扣睡覺時間
紐約Lenox Hill皮膚科主治醫生l說,“長期缺乏睡眠會導致一種連鎖反應,它會降低身體膠原蛋白產出,細胞更新以及皮膚自行修復的能力,使皮膚看起來缺乏活力又幹燥,皺紋也很容易增加。”
早晨也用洗面奶?不妨試試清水洗臉
如果你是乾性皮膚,早間用香皂或者清潔產品洗臉會讓皮膚更幹。
皮膚科醫生建議:美容護膚專家告訴我們:“早上只用清水洗臉即可,晚間可用清潔產品。清水就能足夠幫助清潔臉部了,而且還有助保溼。”
迷上高溫瑜伽不如試試減少高溫運動量
華盛頓的皮膚學家說:“如果你的皮膚不太能經受驟冷驟熱的刺激,還是別去健身的好。一些高溫減肥的健身班,比如高溫瑜珈、動感單車以及訓練會引發皮膚色素沉着,尤其是臉部經常曬到太陽的區域。”
皮膚科醫生建議:如果你已經有一些褐斑的傾向,考慮普通瑜珈來代替蒸桑拿吧。
皮膚科醫生建議:心理及睡眠醫學專家說,洗個溫和的淋浴或者泡個澡都會提高身體的核心溫度。當溫度開始下降時,褪黑素就會釋放,我們會感覺想睡覺。淋浴或者泡澡10分鐘,鑑於熱氣會讓皮膚變幹,在上牀睡覺前先要做好皮膚保溼。
肌膚經常長痘就要換牀上用品2
爲什麼說枕巾需要定期更換、經常清洗呢
枕巾和毛巾一樣,也是屬於和臉部肌膚親密接觸的物品。他們倆唯一的區別恐怕就是,潮溼和乾燥的區別了。躺在枕巾上的時候,臉部和枕巾親密接觸,汗水會流在枕巾上,這樣就會容易滋生蟎蟲和細菌,尤其是蟎蟲。臉上如果有了蟎蟲就容易導致長痘、出油、痤瘡等,所以一定得定期的更換和清洗枕巾。而且枕巾上還容易和頭髮親密接觸,頭髮上有很多髒東西和油脂,這些髒東西和油脂沾到了枕巾上,然後再去到人的臉上,即使睡前洗臉洗的再幹淨,也沒辦法。枕巾最好能夠一週洗一次,在洗枕巾的時候也可以把枕套順便洗了,因爲枕套也會滋生細菌。清洗完了以後可以放在開水裏煮一煮,殺死蟎蟲,也可以放在太陽底下消消毒,這樣會讓人使用起來更加的放心。
除了枕巾以外還有哪些生活用品需要經常清洗更換呢
1、牀單被罩
牀單被罩也是和人體緊密接觸的物品,人一天有1/3的時間都是待在牀上的,雖然牀單被罩看起來不是特別的'髒,但是也是需要經常更換清洗的。人體的汗水油脂等一些髒東西,都會粘到牀上,牀單被罩上就會滋生細菌和蟎蟲,有些人的身體上總是長痘痘,就是這個原因導致的。如果氣溫比較高,三四天就得更換一次牀單被罩,現在是秋天了,氣溫合適,一週更換清洗一次就可以了。
2、睡衣
在很多人固有的觀念裏,睡衣是一直是睡覺的時候在穿的,睡覺的時候又不做其他的事,所以沒必要經常洗睡衣,睡衣一點都不髒。這種想法是不正確的,即使每天洗完澡以後再穿睡衣,睡覺的過程中也會出汗,或者分泌油脂,就會粘到睡衣上,滋生了細菌就會反過來影響皮膚健康,容易導致皮炎。睡衣最好三天一更換,如果感覺不太放心,一天更換一次也可以。
3、絲巾
秋天來了,又到了絲巾比美的季節,絲巾是非常好的時尚單品,不管是穿風衣還是穿打底衫,都非常的漂亮。有的絲巾不好清洗,所以很多人買了絲巾以後,還沒有認真的清洗過。我們在清洗絲巾的時候,要先弄懂它的材質,不同的材質有不同的清洗方法。選擇中性的洗滌劑來手洗,不能機洗。絲巾不要認真的去搓,而是在水中輕輕的晃動,來去除絲巾的污漬。
不管如何,對於密切接觸肌膚的物品都要定期的清洗和更換,否則把臉洗得再幹淨也容易長痘,長痤瘡。希望大家現在就回去看看自己的枕巾、牀單、被罩、絲巾、睡衣是否是乾淨,如果不乾淨趕緊洗。
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