3道防線助肌膚抵禦北風

3道防線助肌膚抵禦北風，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，清潔面部之後就是保溼鎖水，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，教你3道防線助肌膚抵禦北風，護膚小技巧！

3道防線助肌膚抵禦北風1

第一道防線：面膜

保溼面膜是最簡單、最方便也是可以最快見效的方法。

保溼面膜一般分爲塗抹式和單片式。

塗抹式的面膜，使用方便，能在短時間內起到舒緩肌膚的作用，所以，在早上起來覺得肌膚乾燥，而且發現上妝困難，粉底液很難塗抹開的時候，可以先做一個這樣的保溼面膜。洗完臉，抹上面膜，然後儘可以穿衣服、吃飯，等待5-10分鐘，根據說明，擦掉或者洗掉面膜，可以看見肌膚即時改變。

浸透了保溼精華的單片式面膜最好是在晚上回家之後使用，特別推薦在泡澡的時候來一片，將未拆封的面膜放在熱水裏，等到肌膚徹底清潔、毛孔張開之後，再敷上去。這樣的'敷法是最能發揮保溼面膜效果的。

和清潔面膜不同，保溼面膜可以天天敷，特別是在現在這樣忽然降溫的天氣裏，爲了緩解肌膚的不適，如果條件允許，可以連續一個星期每天敷面膜。之後，再改爲幾天敷一次，讓肌膚時時刻刻都能保持水潤的狀態。

第二道防線：精華

通常我們都會建議按照季節的轉換，而替換掉不適合的

第三道防線：彩妝

做完面膜，抹完精華之後，可不是放鬆的時候。

彩妝現在也開始注意到了保養的功效，保溼只是其中的一項功效。一般來說，選擇帶保溼效果的底妝是體驗彩妝保溼的第一步。具有保溼效果的粉底液或者粉餅，能在這個缺水的季節裏在給你出色妝效同時又能爲你的肌膚潤澤再添一把力!

3道防線助肌膚抵禦北風2

1、揉搓手掌

揉搓手掌能將身體內的陰氣和陽氣匯聚在一起，形成有益皮膚的真氣。過度疲勞時真氣殆盡，皮膚必然會變得鬆弛和敏感。此時，搓手掌有助補充自己皮膚的真氣和提高免疫力。具體做法是：雙手手掌揉搓生熱後，閉上雙眼，將手掌放到眼睛上。或者把手搓熱後，按照從上到下的順序，用手輕輕地按摩額頭、臉頰、嘴角、下巴。如此反覆3次，有助消除疲勞感。

2、注意皮膚的護理工作

要想皮膚的抵抗力好，皮膚的清潔工作就十分重要了。平時要注意皮膚的清潔，早晚潔面，保持肌膚的乾爽透氣，這樣就不會因爲堵塞毛孔而冒痘痘，也不會讓細菌有機可乘。另外就是要注意給皮膚補充水分，平時可以選擇補水的護膚品，這樣才能讓皮膚達到水油平衡的狀態，以免損害皮膚的屏障。再者，皮膚常常接觸紫外線會被吸走水份，所以平時要給使用隔離霜，防止紫外線侵襲的同時，還能避免細菌與面部肌膚接觸，這樣可以給皮膚營造一個好的環境。

3、注意飲食

皮膚缺少水分，就容易長痘痘，還會導致皮膚水油平衡失調，使得屏障的功能也受到損害。因此日常除了要多喝水，使用補水的護膚品以外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能保持肌膚的水潤，增強皮膚的抵抗力。此外，粗糧可以很好地促進胃腸道的蠕動，從而有助排出體內的毒素。因此日常也可以適量進食一些粗糧，例如小米、番薯、山藥等。