古代美女食療養顏法
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古代美女食療養顏法。飲食美容法是美容護膚最重要的方法之一,它能糾正體內不良的營養狀況,改善體質和晦暗的膚色。關於下面解析古代美女食療養顏法一起了解一下吧。
古代美女食療養顏法1
1、陽春白雪糕。
原因:由白茯苓(去皮),山藥,芡實,蓮子肉(去心、皮),神曲,麥芽,大米、糯米,白砂糖等構成,是明代宮廷食療驗方。《神農本草經》將山藥列爲上品,說它益氣力,長肌肉。久服,耳目聰明,輕身,不飢延年。清代名醫張錫純說山藥是滋補藥中無尚之品。山藥含有澱粉酶、氨基酸、膽鹼、皁苷等,有增加白細胞吞噬功能,降低血糖等作用,所含澱粉酶能分解蛋白質和糖,所以有滋補生肌的效果。
功效:健脾胃,益腎養元氣,寧心安神,延年益壽。
揭祕:古代女子美容養顏祕方現代通用 古代女子美容養顏祕方2:太和餅 原因:由山藥,蓮子、白朮、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星,炙甘草組成,此方出《清太醫院祕錄醫方》,是一款食療保健,健脾益氣良劑。
2、太和餅。
原因:由山藥,蓮子、白朮、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星,炙甘草組成,此方出《清太醫院祕錄醫方》,是一款食療保健,健脾益氣良劑。方中山藥、蓮子、白朮、芡實、茯苓均爲健脾益氣佳品,其中芡實兼有固澀之功,茯苓兼有利溼之效,一固一利,固正氣利溼邪,頗有配伍之妙。茯苓、白朮、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能,其中山藥可降血糖、降血脂,而蓮子、芡實尚有抗癌作用,可見本方養生益壽抗衰作用並非一般。
功效:健脾和胃,男女小兒脾胃虛弱最宜。
古代美女食療養顏法2
西紅柿玫瑰飲:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉着的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
栗子燉白菜:栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯適量,煨慄熟透,再加白菜200克及調味料適量,燉熟即可。栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致的面色黑黃,並可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。
醋泡黃豆:取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日後,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
香蕉奶糊:香蕉6根,鮮奶250克,麥片200克,葡萄乾100克,入鍋用文火煮好,再加點蜂蜜調味,早晚各吃100克。常食能潤膚去皺。
八寶茶:以適量紅棗、枸杞子、蓮仁、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁、紅茶沖泡的'“八寶茶”,營養豐富且有活血、清火、除燥、益神、和氣、養顏之功效。秋天飲一杯“八寶茶”,可以回神蕩氣、暖心益肺、潤肌養膚。
多食新鮮果蔬:秋季皮膚乾燥,宜經常食用諸如白菜、青菜、胡蘿蔔、豆芽、芹菜、豆製品、奶製品以及蘋果、香蕉、菠蘿、梨子、柑橘等新鮮果蔬。這些食物既含有大量的水分,更富有多種維生素和礦物質,是“由內而外”保養、調理肌膚所不可或缺的,它們是呵護肌膚重要的“物質基礎”。
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