喝什麼茶養顏美容抗衰老

喝什麼茶養顏美容抗衰老，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，學起來也不會太難，這個問題是絕對不能忽視的，輕輕鬆鬆就可以打造完美妝容，這些喝什麼茶養顏美容抗衰老你學會了嗎？

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1、山楂茶

山楂茶能夠促進食物的消化，同時也解除油膩。山楂裏面含有豐富的維生素c，能夠防止黑色素的沉積，具有美白的功效，同時也緩解皮膚暗沉的問題。

2、玫瑰花茶

只要女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶裏面含有大量的微量元素以及礦物質，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理皮膚，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人羣。

3、枸杞子茶

枸杞子是生活中常見的藥源同食的食物，作用是非常強大的，具有保養皮膚以及補氣血的功效，同時也能夠護眼明目，每天堅持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤，更加紅潤，提高了皮膚療養效果。

4、菩提茶

菩提茶具有利尿以及排毒的功效，適合工作壓力大以及精神壓抑的人羣，可以緩解焦慮感以及頭痛，消除身體水腫，保護消化系統，清除身體中的毒素，同時也具有瘦身的功效。

5、決明子茶

決明子茶能夠幫助身體排毒，決明子茶還能夠潤腸通便，幫助護肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的問題。

6、百合花茶

在百合花裏面含有大量的維生素以及礦物質，中醫認爲百合花性涼，具有止咳化痰的功效，藥性非常的平穩。春季適當的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同時也能夠美容養顏和潤燥。

7、紅茶

紅茶裏面含有的茶多酚能夠減少紫外線對皮膚帶來的傷害，同時也能夠預防皮膚癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。

喝什麼茶養顏美容抗衰老2

1、金銀花茶

在我們日常生活中，金銀花茶非常的普遍。因爲金銀花具有清熱解毒的'功效，現在已經進入秋天，秋天天氣比較涼爽，早晚溫差大，人很容易患上感冒等情況，而出現咽喉、嗓子腫痛，對於女人來說喝點金銀花茶能夠起到很好的清熱解毒功效。除此之外，金銀花還具有一定的美容養顏功效，秋天皮膚可能會比較乾燥，經常喝點金銀花，能夠有效的滋潤皮膚細胞，讓皮膚看上去更加的光滑有彈性，對於美容養顏，延緩衰老效果非常好。

2、菊花茶

菊花茶的養生保健功效也是非常好的，在我們身邊有些女人可能爲了追求美麗而過於節食減肥，所以就會形成便祕口臭的現象，經常喝點菊花茶，能夠很好的緩解這一現象。具有很好的養肝明目，緩解疲勞，去除口臭的功效，沖泡時如果加點蜂蜜，口感或許會更好。但是一定要注意菊花茶一定要堅持喝，每一天下午喝杯菊花茶，還能夠很好的緩解眼部的疲勞，對於高血壓也具有一定的抑制效果。

3、枸杞茶

枸杞的營養價值是非常高的。具有很好的美容養顏、養肝潤肺，強筋健骨，滋補腎臟，改善疲勞的作用。對於女人來說，每天嚼幾粒枸杞或者每天喝杯枸杞水，對於養生保健效果非常的好。每天喝杯枸杞茶具有很好的美容養顏功效，能夠有效的促進皮膚細胞的呼吸和代謝，及時將體內的毒素垃圾排出體外，不會給身體的各個器官增加很大的負擔，對於女人保養皮膚效果非常的好。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有一股濃烈的花香味，經常喝點玫瑰花茶，對於改善女性口臭的現象效果是非常好的。每天飯後喝一杯玫瑰花茶，能夠有效的促進脂肪的燃燒，減少脂肪堆積在體內，對於女人來說不僅能夠起到美容養顏的功效，而且還能夠起到很好的減肥瘦身的效果。

山楂茶

山楂茶的作用有很多，比如可以起到促進消化的作用，還能解除油膩的不適感，而且美白效果也很好。據研究表明，山楂中富含多種維生素，如果女性朋友們長時間堅持飲用可以讓她們的皮膚不再那麼暗沉。

決明子茶

女性朋友多喝決明子茶也對皮膚大有脾益，尤其是在春季和夏季時，不僅能改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，而且還可以幫助身體排毒，讓肌膚由內而外的健康。

枸杞茶

枸杞茶可的功效和作用很強大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到補氣血和皮膚保養的作用，而且還可以護眼明目。長期堅持喝枸杞茶，可以讓女性朋友的面色更加紅潤光澤。

茉莉花茶

女人多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現象，需要注意的是，一定要長時間堅持才能達到理想功效。

玫瑰花茶

對於女性來說，經常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用，而且還可能讓膚色變的更紅潤起來，但是一定要長時間堅持飲用。

喝什麼茶養顏美容抗衰老3

一、冰鎮水果紅茶

材料：碎冰、紅茶、糖油(超市有售)、檸檬片、荔枝汁各適量。

做法：

1、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，並在冰塊裏放入幾片檸檬片。

2、然後倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。

3、將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁，讓果香更加濃郁。

功用：晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能；同時荔枝含有豐富的維生素，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑，讓你在烈日下盡展精緻肌膚。

二、珍珠茶

材料：綠茶3克，優質珍珠適量。

用法：

1、將珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分鐘。

2、將綠茶用開水沖泡，去掉茶葉和珍珠一起混合，隔10天服1次。

功效：清熱解毒，滋潤肌膚，美白養顏，抗衰老。

三、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

五、葡萄茶

材料：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。

功效：葡萄茶通過讓你的膚色均勻，讓你的肌膚充滿活力，是很不錯的抗衰老飲品。

六、芝麻茶

材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。

沖泡方法：

1、先將芝麻炒熟，研磨。

2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。

3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。

功效：滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。