秋冬護膚知識
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
秋冬護膚知識,想要肌膚變得更加嬌嫩光滑,清潔面部之後就是保溼鎖水,滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分,大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑,以下分享秋冬護膚知識。
秋冬護膚知識1
1、補水。在秋冬季水分對於皮膚有着異常重要的作用,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保溼因子及多種營養成分的保溼護膚品,但是不宜使用太多,早晚各使用一次即可。
2、去角質。冬季外界氣溫降低、空氣更乾燥時,皮膚的毛孔常處在收縮狀態,表皮老化角質不易完全脫落,導致護膚品無法起到滋潤保養的作用。
3、防曬。雖然秋冬季的陽光和紫外線不如夏季的陽光,但是紫外線和陽光也是無處不在的,所以應該做好防曬和防紫外線的護膚。
4、衣服的選擇。身體和衣服產生的靜電刺激皮膚,會導致皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮,所以我們應該儘量選擇純棉的'衣服,既不會產生靜電也能保暖。
5、食物。因爲人體缺乏維生素A時,皮膚也會變得乾燥,所以多吃些富含維生素A的食物。
秋冬護膚知識2
1、補水
水分在冬季對皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保溼因子及多種營養成分的保溼護膚品。還有需要注意的是,冬季洗臉次數不要太多,早晚兩次就可以了。
2、去角質
冬季外界氣溫降低、空氣更乾燥時,皮膚的毛孔常處在收縮狀態,表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收,護膚品無法起到滋潤保養的作用。
3、防曬
即使在日光照曬並不嚴重的冬天,紫外線也一樣無處不在,因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。
4、衣物
冬季皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實,這不光是因爲氣候的關係,還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此,像這樣的天氣,我們還是儘量選用純棉的衣服。這樣,既不易產生靜電,又起到塑身保暖的效果。
5、食療
吃些富含維生素A 的食物,因爲人體缺乏維生素A時,皮膚也會變得乾燥。在這裏小編推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的,粘粘的,好喝極了,黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的,一星期吃一次,乾燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
秋冬護膚知識3
1、及時補水
秋季一定要多喝水,從內部保證皮膚的水分供應,不要感到渴時才喝水。因爲水可以促進代謝物的排泄,調節皮膚的PH值。除了補水,秋季護膚還需要做到留水保溼。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物,改善皮膚營養增強儲水能力。
2、注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。銀耳,又叫白木耳。銀耳中含有一種重要的有機磷,可以消除肌肉疲勞,緩解秋乏。它富有天然植物性膠質,滋陰潤膚,長服可以祛除臉部黃褐斑、雀斑。另外多補充一些維生素C、維生素E等,這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成,保護皮膚免受外界乾燥環境影響,從而保持皮膚的滋潤。
3、防曬護理
很多MM以爲秋天不用防曬,但是這個步驟還是不能少的哦,即使沒有陽光,肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害,出門前不僅要塗抹防曬霜,還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數在15-25就可以了,不需要用太高的,因爲秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點,而且指數太高的反而會給皮膚帶來負擔。
4、睡眠護膚
春困秋乏,因此秋乏時節,更要保證睡眠。保證睡眠,皮膚新陳代謝快,皮膚中的垃圾才得以及時排出,同時皮膚分泌油脂的能力才能加強,滋潤肌膚。晚上十點到凌晨兩點是皮膚最佳休息時間!如果塗保養品,這段時間也是最好的吸收時間!因此晚上10:00前最好上牀休息,中午儘可能睡半小時到一小時的午覺(午睡一小時抵過晚上睡三小時),年輕人一天至少要睡足八小時!
5、用對洗面奶
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進入秋季,皮膚乾燥了許多,夏天強去油力型的洗面奶已經不適用秋季乾燥的皮膚。秋季要做到爲肌膚補水,用對一款洗面奶很關鍵詞,此時不再適用那些控油型的洗面奶,過度控油會皮膚在秋風裏格外容易乾燥,還可能導致乾裂脫皮,所以儘量要選擇性質較爲溫和的洗面奶。
6、肌膚的保溼
秋天氣候乾燥,面膜是肌膚最好的水庫,面膜可以爲肌膚迅速補水,滋潤肌膚,預防皮膚乾燥,缺水,改善皮膚起皮的現象,秋天敷補水保溼的面膜是最適合不過的,緩解因季節氣候導致的皮膚敏感,有效保護肌膚,提高肌膚的潤澤度,使肌膚持久水潤,所以秋天是需要經常敷面膜的。
不做毀皮事護膚要分類 超級實用的科學護膚知識
秋冬護膚箴言不可不知
秋冬季護膚小常識簡短
面部護膚知識神奇的美容護膚小竅門
秋冬季護膚小常識
秋冬季怎樣護膚 秋冬季護膚常識
秋冬護膚小常識:秋冬護膚知識大全,不看是你的損失哦
秋季護膚品護膚小常識
補水護膚品哪個好用,上班族必備護膚知識
秋季護膚知識 秋季護膚知識分享
秋季護膚小知識每日一條
十五個護膚祕訣,讓你擁有 一生好的肌膚——皮膚護理小知識
冬季美容護膚需要知道哪些小常識
秋冬季節需要知道的護膚常識
護膚養顏知識水果護膚方法變美肌少女
秋季美容護膚需要掌握哪些小知識
秋冬用什麼護膚品臉上不幹 秋冬適合的護膚品
秋冬護膚必知的十四條箴言
秋季護膚需要掌握哪些小知識
女生必知冬季護髮知識
微商護膚品代購!必知10條護膚冷知識
秋季護膚知識幫您輕鬆度過愉快的秋季
冬季護膚不可不知的小常識
護膚正確步驟和方法 日常護膚小知識
關於秋季護膚的小知識
用護膚品過敏症狀熟悉護膚知識不會錯
宅女怎樣護膚在家的護膚知識
秋季美容護膚的小知識
秋季護膚常識 溫故知新做水嫩美人
秋季護膚應該怎麼做 秋季護膚小常識
冬季護膚的一些小知識
美白護膚祕訣記住幾大護膚知識輕鬆變美麗
秋季護膚需要知道哪些小常識