頭髮油膩怎麼辦 2款飲品告別頭髮油膩
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清潔髮根
頭皮愛出油,最直接的影響是髮根處油塌塌的。準備一個帶噴嘴的小瓶,將1份抗油洗髮水與4份溫水混合在小瓶中,用噴嘴直接噴到髮根處。揉出泡沫後沖掉。吹乾頭髮之前,在溼潤的頭髮上用慕絲類定型產品,藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品,即使是少許的溼度,都會讓頭髮黏膩不堪。
洗頭頻率加倍
趕緊提高你的洗頭的頻率吧,到了夏天,最好是能夠天天洗頭,因爲頭皮反覆出油、出汗,假如你不及時清洗,很可能會影響頭皮正常代謝。而且還會產生難聞的味道哦!
頭皮按摩
有時候,適當地做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮,這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放鬆。而且一些專業的梳理頭髮品牌的梳子,還能起到鎮定、舒緩的功效,甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
利用茶水進行調理
你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上,或是直接用茶水洗髮,然後再用洗髮水,把頭髮沖洗乾淨後,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約~3分鐘左右,最後用水洗乾淨,記住不要使濃茶附在頭髮上。大概是經過一段時日後,頭皮油膩和頭髮乾燥的問題就能得到解決了。
飲食上要堅持少油多素
飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶,並且最後可以堅持每天吃2個新鮮水果,補充身體水分,幫助調節油脂分泌並抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了,因爲他們可會是讓你的頭髮越吃越油的!
調節脾肺的兩種飲品,從根本讓頭皮不再油膩:
1、補中益氣湯
製法:取黨蔘15克,黃芪12克,白朮10克,當歸10克,陳皮8克,柴胡8克,以水熬煎,熬至250~300毫升即可,分3次服用,每天1次。
功效:對脾肺同時出現症狀的患者非常有效。
2、首烏粳米粥
製法:取首烏60克,新鮮的粳米90克,大紅棗10枚,適量紅糖。將首烏、粳米、大紅棗首先要清洗乾淨,然後將它們放入鍋內,加適量清水,用武火煮沸後,轉爲文火煲成粥,最後加入紅糖,可隨時食用。
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