[優]寶寶頭髮稀少發黃怎麼辦
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寶寶頭髮稀少發黃怎麼辦
1.補充維生素
寶寶頭髮稀少發黃很可能是身體缺乏維生素,導致頭髮生長緩慢、顏色枯黃;這時候建議媽媽多給寶寶補充維生素,可以多吃蔬菜水果的輔食,幫助寶寶提升體內維生素A族、B族、C的含量,促進頭皮毛囊的生長和促黑色素的分泌。
2.補鈣補鋅
寶寶缺鈣、缺鋅也是導致頭髮稀少發黃的重要元兇,尤其是沒有母乳餵養的寶寶,很容易缺鈣、缺鋅。建議媽媽可以給寶寶服用乳鈣或是葡萄糖酸鋅進行補鈣補鋅,補鈣補鋅可以促進寶寶頭髮變得順滑、烏黑鮮亮,不會乾枯發黃。
3.曬曬太陽
很多寶寶小時候幾乎天天在家裏躺着,沒怎麼曬過太陽,其實曬太陽可以幫助寶寶身體分泌促黑色素,紫外線可以適當地幫寶寶頭髮分泌油脂,促進寶寶毛囊細胞生長,是最天然的緩解寶寶頭髮稀少發黃的辦法。
4.不要濫用藥物
寶寶頭皮的毛囊比較敏感,而且沒有什麼洗髮乳的污染,切忌不能在頭皮上隨意用藥,像生薑、生髮水、植物油這些偏方也不要給寶寶用。最好不要經常剪頭髮,避免寶寶頭皮沒有頭髮保護經常受損,還有就是要注意勤洗頭。保持頭皮毛囊的衛生,避免毛囊堵塞不長頭髮。
5.保持飲食均衡
寶寶挑食也會造成頭髮稀少發黃,在日常飲食上一定要控制寶寶不要挑食,而且多喝水、多吃一些黑色的食物,可以幫助寶寶分泌促黑色素,幫助頭髮增黑;像黑芝麻、核桃、黑米、木耳等等都是可以增進頭髮變黑的食物。
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