三七粉的食用方法和用量
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三七粉的食用方法和用量,三七粉是雲南白藥的主要成分,而且三七的全身都對人體有非常的的好處。三七粉是用三七的塊莖製成的,是中藥的一種。下面分享三七粉的食用方法和用量。
三七粉的食用方法和用量1
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀,用於治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆漿調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以後服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
用於祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。
除了內服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調成糊狀敷臉,20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉面膜加上內服,祛斑效果更加明顯。
日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人羣。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血,如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七(田七)補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:
1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能保存更久,或者每次加工少一點,用完再說。
2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然後用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的,若用於治療各種病症,還是諮詢醫生服用。
治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末,每天2次,每次6克溫開水沖服,效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者,服用三七粉後即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的,服用後血壓和血脂緩緩下降,此三七粉的吃法時間爲15-30天。
三七粉的食用方法和用量2
1、具體分析
(1)事實上三七粉既可以生吃也可以做熟了之後再吃,但是具體的作用就不一樣了,那麼吃三七粉有什麼好處,在出現跌打損傷或是一些出血類疾病時,就可以生吃三七粉,或是將其外敷於患處,都能起到涼血止血的作用,還能有效的收斂止痛。
(2)若是出現了血瘀阻滯的現象,就可以用三七粉製作膳食來食用,在活血化瘀乃至補血養血方面的效果還是很好的。
(3)不少女性之所以會用三七來美白祛斑,就是因爲色斑的出現是血瘀不暢所致,在適當的食用三七之後,就能讓血液循環保持暢通了,此時不僅氣色好,臉上的色斑也能逐漸的緩解和消除掉了。
(3)除了美白祛斑,它還能補血養顏,對氣血不足的人們來說還是很有幫助的。不過女性在月經期間或是懷孕後是不能食用三七的,每天的攝入量也不能超過8g。
2、三七功效
(1)使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小,有效降低體內的血壓。除此之外,三七粉還能夠改善身體中的微循環,這樣血液流量增加了,對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。
(2)三七粉進入身體之後還具有雙向調節血糖的作用,對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果,除此之外還能夠一直動脈硬化,促進身體健康。
(3)三七粉還能夠雙向調節中樞神經,長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。
(4)對於女性來說,服用三七粉於容顏有着很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用,女性長期堅持服用能越來越年輕。
(5)三七粉對於肝臟也有很不錯的保護功效,服用之後能夠消炎保肝。
(6)三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用,在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。
(7)這種中藥材進入身體之後能夠促進細胞進行新陳代謝,這樣血液細胞才能夠保持在平衡狀態。
(8)三七粉進入身體之後能夠有效的促進脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質的'合成,有效的提高身體體質促進健康。
3、三七飲食
(1)生吃
主治:跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法:正常情況之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能立即止血。
(2)熟吃
主治:補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法:包裝內附送的小量勺爲1平勺3克,正常情況下一次熟吃三七粉爲3克,用溫開水兌服,早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。
4、食用禁忌
(1)10歲以下兒童禁服,以免影響自身免疫力發育
(2)感冒期間禁服。
(3)孕期、經期婦女禁止使用。
(4)三七粉每人每天不要超過6g,一次不要超過2~3克,外用止血除外。
三七粉的食用方法和用量3
1、抗癌
三七能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A,結果治癒了小白鼠的皮膚癌。
他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,兩星期後腫瘤縮小,5個星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認爲,三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。
2、預防心腦血管病
三七有活血和養血的雙向調節功能,三七粉長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對於女性顧客,三七粉還有活血養顏的功效,現以三七爲主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
3、止血
三七有“止血神藥”之稱,散瘀血,止血而不留瘀,對出血兼有瘀滯者更爲適宜。三七具有較強的止血作用,對不同動物,不同給藥途徑,不同製劑,均顯示明顯止血作用。
4、抗血栓
三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。有效成分是三七皁苷,主要是人蔘三醇苷Rg1。三七總皁苷(PNS)於大鼠體外或家兔體內,均能顯著抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。提示臨牀用三七治療血栓性疾病有顯著療效。
5、促進造血
三七“祛瘀生新”,現代研究證實三七具有補血作用。三七注射液可顯著促進紅細胞、網織紅細胞、血紅蛋白的恢復。
6、鎮痛
三七中含有人蔘二醇皁苷,是鎮痛有效成分爲,也因三七爲成爲治療跌打損傷的常用藥。
7、延緩衰老
三七具有延緩衰老的作用,三七可顯著提高血清、腦組織SOD活性,減少心、肝、腦組織中MDA的生成,顯著提高腦組織中SOD活性,減少LPO的生成。此外,三七醇提物還能促進小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質的合成。
8、食用禁忌
雖然三七諸多的功效與作用,但並不代表哦三七沒有任何的禁忌症。
1、月經期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一聖藥,月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以用三七粉活血化瘀來調理月經
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產生影響,但如果是產後用三七來補血那可就是極品了,因爲三七對失血性貧血
具有極好的效果;這是最基本的常識,孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用。以免有副作用。
3、身體屬於虛寒之人請注意觀察使用,或者不用,因爲三七花葯性屬於涼性對虛寒之症有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。
4、根據病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過8g,一次不要超過5克,外用止血除外
5、三七粉要密封保存,三七粉沒有發生黴變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發
怎樣保存更好
三七粉保存條件密封、乾燥、通風不宜放在冰箱
6、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善,長期服用可能會影響自身免疫力的發育。
7、在服用三七當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由於三七活血化瘀力強,故血虛無淤者忌服,血虛、血熱妄行者禁用。
9、禁忌人羣
1、女性生理期不宜服用
女性在月經期間應該停服三七粉幾天,因爲三七有活血的作用,可能會引起出血過多。
2、孕婦不能服用
三七具有活血化瘀的作用,三七活血,可能會導致流產的。因此需要注意懷孕期間是不能吃活血的食物的,以防止對胎兒造成影響。
3、血壓低的人羣
由於三七粉有降低血壓的作用,因此血壓低的人不宜擅自服用三七粉,以免出現低血壓症狀。
4、無淤血者不宜亂用
《本草從新》記載:三七能損新血,無瘀者勿用。因此三七對有瘀之人可用,血虛無瘀者不宜亂用。
5、兒童不適服用
兒童不能吃三七粉的原因主要是三七粉滋補功效太強,不利於兒童正常發育。
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