懷孕前可以拉頭髮嗎
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心理壓力過大、長時間處於過於緊張狀態、抑鬱、焦慮狀態、悲觀憂傷等都可導致丈夫的精子、妻子的卵子功能障礙、受孕率降低。這是很多夫妻在備孕的時候會出現的情況，往往越刻意，卻總是沒有懷孕。
其實，可以在備孕的時候低調行事，不讓大家知道，沒有周遭人過於關心，天天盯着肚皮看，少了不好受的滋味，壓力也會小了，夫妻兩個學習些備孕、育兒的知識，心中有數就好。也可以，來場輕鬆的愉悅之旅。一來，可以愉悅，也可以放鬆心情，並且以後生了孩子，特別是孩子小的時候，要想出門還真不是易事，所以抓住時機，出去轉轉，放鬆下，也是美事一樁。
懷孕前一般都可以拉頭髮，做好備孕工作很重要，主要有：
1、規劃有孩子後的生活藍圖：夫妻雙方都要做好心理準備，有了寶寶後，將會是另一種生活的開始，合理規劃，是孕育健康寶寶的開始。
2、給夫妻雙方一年的準備時間：想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。
3、做健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。身體健康，特別是脊柱和骨盆健康，是孕育健康寶寶的基礎。因爲骨盆和恥骨聯合問題導致的流產屢見不鮮。
4、養成健康的生活方式：從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛鍊方案，並保持一份好心情。
5、服用葉酸：在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400毫克葉酸。據美國科學家最新發現，準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。
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