備孕階段可以做頭髮護理嗎
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備孕階段去做頭髮護理應該問題不是很大，但是一定不要使用藥水，如果使用藥水的話，那你就半年以後纔可以備孕，不然的話會影響到胎兒的正常發育。
1、選擇合適的洗髮水很重要
準媽媽的皮膚比原先更敏感，爲了防止刺激頭皮，影響胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質，且性質比較溫和的洗髮水。如果原先使用的品牌性質溫和，最好能沿用，不要突然更換洗髮水，特別是不要使用以前從未使用過的品牌，防止皮膚過敏。髮質變乾的準媽媽，可以對頭髮進行營養護理，同時按摩頭皮來促進頭部血液循環。
2、洗頭髮時的姿勢要注意
長髮的準媽媽：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完孩子之後再留長髮。
3、溼發的處理問題
利用幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題，由於幹發帽的吸水性強、透氣性好，所以很快就能弄乾頭髮；淋浴後也能馬上睡覺，還能防止感冒。不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。
4、孕期不要染髮、燙髮
在懷孕期間，準媽媽不要染髮、燙髮，以免這些化學物質損傷皮膚，少數女性會產生過敏反應，影響胎兒在母體內的正常發育。而且，女性在懷孕後，精神狀態不穩定，髮質也會隨之改變，由於很難預料髮質會出現怎樣的變化，所以儘量不要燙髮、染髮。
5、準媽媽要多吃維生素B
維生素B是能讓頭髮強韌的能量劑，因此懷孕期間，準媽媽可以多食用維生素B含量高的食物，如小麥胚芽、糙米、肝臟、香菇、包心菜等等，這些都能攝取到豐富的維生素B羣。
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