粗鹽減肥法 攻克頑固脂肪消水腫
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【導讀】:想知道超低價最強效的減肥方法是什麼嗎?那就是保鮮膜+粗鹽減肥法,只有5元就可以輕鬆瘦身,挑戰美瘦極限,快跟小編一起來體驗一下吧。
◆ 粗鹽減肥原理
爲什麼粗鹽可以減肥呢?粗鹽有促進排汗的作用,可以幫助排出體內多餘的水分,促進皮膚新陳代謝,排出體內的廢物。而且粗鹽能夠軟化污垢、補充身體鹽分、補充礦物質。因此粗鹽既可以幫助減肥,還能讓皮膚變得更加粉嫩緊緻哦。
▌粗鹽瘦雙下巴
1、雙手蘸水,再黏上粗鹽粒,將粗鹽粒放在下巴下左右推抹20下,直到下巴微微發熱。
2、再換手繼續推抹下巴20下,然後用保鮮紙將下巴包住,用毛巾固定保鮮紙。10分鐘後除去保鮮紙,用溫水衝去鹽粒即可。
▌粗鹽瘦臉
臉部也是很容易水腫的部位之一,粗鹽也可以去除臉部水腫。但是臉部皮膚比較幼嫩,因此塗抹前現在顎骨上測試15分鐘。
1、沾溼手和臉部,將鹽粒輕輕拍打在臉上,在保鮮紙上留下一個小孔作爲呼吸。
2、用保鮮膜包住整張臉,用熱毛巾敷臉1分鐘,再中冷毛巾敷臉1分鐘。不斷輪流熱毛巾和冷毛巾敷臉。重複5次,再出去保鮮紙,用溫水洗去鹽粒。
▌粗鹽瘦腿
坐在椅子上,將腳放在高於心臟的位置,用水沾溼雙腳,將鹽粒均勻塗抹在腿上,來回推抹20次。直到雙腿發熱,然後用保鮮膜將雙腿包起來,10分鐘後揭開保鮮膜用暖水將雙腿洗乾淨。
▌沐浴時瘦全身
每天洗澡前,拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度),再把它塗在身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大約靜止十分鐘後(也可以先做些按摩再用水沖掉),再用熱水把粗鹽沖洗幹凈,之後可以開始洗澡。(若是妳的肌膚比較敏感,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。)
▌沐浴後瘦全身
在沐浴後一樣也可以使用,先把一大匙的粗鹽撒在手掌上,直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是記得要輕一點,搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔。
若是你的肌膚比較敏感,可用“沐浴鹽”。粗鹽減肥法雖然經濟且較安全,但是在效果方面,可能不是一天兩天就可以看出成效的,但是持之以恆還是很有效的喔。
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