4大民間最猛的減肥偏方 不瘦纔怪
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
【導讀】:今天,小編要爲大家介紹的是4大民間最猛的減肥偏方,很多人試過了都說有效,如果你也想變瘦子,不妨試試哦!
1、牛奶蘋果減肥餐,1月可瘦15斤
第1天:只吃蘋果(共2斤,約6個)慢慢地小口吃。
第2天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成6、7份喝。
第3——4天:恢復正常飲食。
4天爲一週期,堅持1個月。
切記:蘋果日斷水,基本上減身體的水分,到了牛奶日,水分減差不多了,就會減脂肪。
2、西紅柿減肥法,兩個月瘦11公斤菜單
方法:只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯約300cc的西紅柿汁就可以了;吃飯八分飽。
網友親身試驗:兩個月沒堅持下來,但兩週總是有的,真的會變瘦。沒榨汁機?那就直接吃西紅柿,午飯飯前一小時吃一個,晚飯直接西紅柿加黃瓜,有點難捱但效果真的驚人!
網友點評:太難堅持了,試過,吃到噁心。(小編:減肥是需要代價的……)
3、梨子減肥法,月減10斤
方法:將梨洗幹凈帶皮生吃,可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子,熱量是50卡。早上起牀喝一杯加了鹽的水,然後吃一個梨子加一個雞蛋,午餐按照自己的習慣吃,但只能吃7分飽。晚餐以素菜和梨子爲主,然後喝一碗蔬菜湯。
點評:梨子有利尿作用,消除水腫效果驚人。而且無論生吃還是煮水都可以止咳潤肺,最適合乾燥的季節了!
4、久坐族減肥早餐,月瘦十斤
早餐:香蕉加豆漿;午餐:蔬菜加白飯半碗加蘋果;
晚餐:一杯燕麥(適當添加牛奶)或者煮粥加小菜;
睡前半小時,一杯酸奶,紅酒一小杯;
全天:荷葉泡茶喝,堅持隔天一吃至少吃一個月,月瘦10斤不是夢。
一天中的最佳減肥時間 減肥瘦身的十大誤區
4種減肥怪招,瘦身MM不要輕易嘗試
秋季減肥最佳的4大食物 猛吃不胖
史上最有效3大減肥偏方 瘦到不行
16種超古怪民間減肥法 每天瘦2斤
民間3大減肥祕方 兩週快速瘦7斤
肥胖房間的4大特徵 減肥不成功都怪它!
史上最有效2大減肥食譜 不瘦纔怪
民間流傳13大減肥偏方 1周減20斤
4大減肥偏方 苦瓜減肥最靠譜
10個最猛的減肥偏方 1月立瘦30斤
減肥偏方10大偏方:教你10大民間偏方讓你輕鬆瘦腿
最省錢的瘦腿民間偏方 效果真不賴
三大民間瘦大腿偏方 不剩一絲贅肉
達人力薦強效瘦腿偏方 不瘦纔怪
民間減肥3大祕方 1月可暴瘦14斤
減肥時尚 16種民間古怪美食瘦身法
瘦身減肥方法 減肥最有效的方法怎樣減肥最快最有效怎樣減肥又快又健康什麼減肥快又不反彈
網絡怪異減肥偏方的五大之最
祕製6大民間減肥偏方 3天刮肉9斤
4大猛吃不胖的減肥食物 瘋狂瘦身
最佳減肥時刻表 照着做不瘦纔怪!
15種最古怪減肥偏方 1月必瘦23斤