秋季減肥最佳的4大食物 猛吃不胖
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【導讀】：十一剛過，減肥的使命又迫在眉睫了吧？不要擔心，小編早已爲你準備好4大秋季減肥食物，照着吃讓你暴瘦哦！
秋季最佳減肥食物一、蓮藕
秋季是蓮藕大量上市的最佳季節，而恰恰蓮藕具有神奇的減肥效果。它含有一種獨特的粘液蛋白，能幫人體將膽固醇從便便中拍出來，從而抑制脂肪的吸收。
秋季最佳減肥食物二、海帶
海帶所含的碘，能幫助人體加快新陳代謝，達到控制體重的作用。另外，海帶內還含有一種鉀，對於消除水腫性肥胖有很大的促進效果。
秋季最佳減肥食物三、西蘭花
西蘭花熱量非常低，但纖維素含量卻極高。經常吃西蘭花，還能讓你時刻保持飽腹效果，幫你抑制食慾。
秋季最佳減肥食物四、蜂蜜
蜂蜜對女人而言，絕對是上天恩賜的。它能排毒養顏，還能幫你燃燒脂肪，讓你受用不盡。
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