強力清毒素的6大食譜 一週瘦12斤
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
【導讀】:體內毒素太多,後果不堪設想。如果你想快速排出體內毒素的話,不妨來吃吃以下6款排毒食譜。
1、豆腐魚片生菜湯
材料:豆腐半件,魚片100克,生菜適量,清水2杯或冬菇腳湯2杯,姜1片。
做法:清水、薑片煮滾,加入切片豆腐、魚片,慢火灼熟,撈起後再放人生菜即成。
2、枸杞豬肝湯
材料:枸杞200克,豬肝200克,姜1片,清水2杯。
做法:清水、薑片、枸骨滾15分鐘,加入豬肝慢火浸熟,再加入枸葉翻滾即成。
3、冬瓜肉粒湯
冬瓜纖維最能暢通胃腸,排出大便。
材料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水或冬菇腳水2杯。
做法:清水、薑片、冬瓜粒滾熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。
4、番茄牛肉湯
牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。
材料:番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
做法:清水加人薑片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。
5、番茄蛋花湯
材料:番茄200克,蛋1個,清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。
做法:清水、薑片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。
6、節瓜魚片湯
材料:節瓜200克,魚片100克或魚肉100克,金菇1撮,姜1片,清水或冬菇腳水2杯。
做法:清水、薑片煮滾,加入節瓜件、金菇、魚肉慢火煮熟即成。
減肥食譜一週瘦20斤 一週瘦20斤的減肥食譜
一週黑米減肥食譜 7天快速瘦16斤
大紅豆減肥食譜 3周強瘦10公斤
一週強效減肥食譜 讓你1月減23斤
瘦腿食譜一週瘦10斤
1周減10斤 能瘦身排毒的檸檬食譜
6大保肝解毒的減肥食物 周瘦20斤
秋季一週水果減肥食譜 7天瘦16斤
6大最佳清腸排毒食譜 3天就減6斤
減肥食譜一週瘦10斤:6道減肥食譜讓你吃的過癮吃出瘦
女人必吃6大排毒食譜 一月減20斤
強效檸檬減肥食譜 一週快速瘦10斤
力薦1周減肥食譜 瘦個20斤沒問題
6大海帶減肥食譜 不節食周減12斤
6道低脂營養減肥食譜 一週瘦10斤
一週排毒減肥食譜 輕鬆速瘦10斤
給力蔬菜減肥食譜 一週快瘦10斤!
減肥食譜一週瘦10斤 瘦身奇效似整容最快祕籍曝光
11大最健康的減肥食譜 1周瘦20斤
5大最清腸的減肥食譜 毒素排幾斤
強效瘦身食譜 月瘦12斤
2款強力粗糧減肥餐 1周絕對瘦6斤
6道營養減肥食譜 一週輕鬆瘦10斤