強效吸脂的3大食物 吸光所有贅肉
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【導讀】:茄子的熱量比黃瓜高一點點,100克的茄子大概有21卡的熱量,也是屬於熱量非常低的減肥食物。茄子最大作用是具有抗癌、抗衰老、吸脂。
強效吸脂的食物一、黃瓜
黃瓜的熱量超低,100克的黃瓜幾乎只含15卡的熱量。另外,黃瓜內含有非常豐富的維生素和礦物質,對於吸脂非常有效。
強效吸脂的食物二、茄子
茄子的熱量比黃瓜高一點點,100克的茄子大概有21卡的熱量,也是屬於熱量非常低的減肥食物。茄子最大作用是具有抗癌、抗衰老、吸脂。
強效吸脂的食物三、芹菜
芹菜的熱量就更低了,100克的芹菜內只含12卡的熱量,是不是覺得很驚人呢?不僅如此,芹菜內含有鉀、纖維素、維生素等有利減肥的物質。不僅能吸脂排便,還能治療口腔潰瘍。
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