7大最吸脂減肥果汁 喝走20斤贅肉

【導讀】：果汁不僅營養又健康，巧喝果汁還能減肥養顏。下面，小編就爲你介紹7大最吸脂的減肥果汁。

自制減肥果汁

　1、最清涼

原料：草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水

做法：草莓洗淨切成兩半。在玻璃杯底鋪上5片新鮮羅勒葉，放入兩塊冰塊。倒入鮮榨檸檬果汁，然後倒入蘇打水，最後放入草莓，放入冰箱冰兩個小時就可以喝了。

　2、最解渴

原料：鮮榨西瓜、青檸汁、蔓越莓汁、 蘇打水

做法：在一個大玻璃瓶裏放入兩塊西瓜，用工具碾碎，半個青檸檬榨汁，倒入玻璃瓶，加冰塊，然後倒入蔓越莓汁和汽水，充分搖晃之後就可以喝了。

3、維生素最多

原料：紅色漿果汁、菠蘿汁、桃汁、茉莉花糖漿

做法：紅色漿果（草莓、覆盆子等）壓糊，放入三分之一的杯子中，再放入三分之一的菠蘿汁和三分之一的桃子汁，最後摻入一茶匙茉莉花糖漿。

　4、抗氧化劑最多

原料：鮮榨黃瓜汁、鮮榨檸檬汁、蔓越莓汁

做法：新鮮黃瓜去皮切成5釐米左右的方塊，在玻璃杯底把它壓糊，然後放入冰塊。在杯子裏倒入檸檬汁，充分混合，然後再倒入蔓越莓汁填滿。

　　5、喝了氣色最好

原料：有機胡蘿蔔汁、梨子汁、蘋果汁和玫瑰糖漿

做法：在玻璃杯裏倒入三分等量的有機胡蘿蔔汁、梨子汁和蘋果汁，最後倒入一點玫瑰糖漿。

6、最熱帶

原料：荔枝、青檸檬、接骨木花、蘇打水

做法：取3到4個荔枝的果肉，放入杯子裏，倒入半個檸檬榨的汁，加入蘇打水和接骨木花糖漿。

　7、最綠色

原料：有機胡蘿蔔汁，鮮榨黃瓜汁，鮮榨葡萄柚汁，羅勒糖漿

做法：黃瓜去皮切成5釐米的方塊，在杯子底壓碎換掛，放入冰塊，然後倒入胡蘿蔔汁和葡萄柚汁，最後加一茶匙羅勒葉糖漿提味。