喝什麼果汁可以減肥？自制減肥果汁食譜
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【導讀】：水果有着很好的美容瘦身功效，但是吃膩了水果不妨試試減肥果汁吧。下面跟大家分享四款美味減肥果汁食譜搭配，簡單又美味，好身材喝出來。
自制減肥果汁
第一，葡萄菠蘿汁
小串葡萄+菠蘿+杏
將葡萄和杏洗淨，去掉杏中的核和菠蘿的皮，都切成塊榨汁後就可以喝了。
可以清潔腸道，也可以利尿，還能增加身體的能量。
第二，橙子胡蘿蔔汁
橙子+胡蘿蔔
將橙子去皮，胡蘿蔔洗乾淨。切塊榨汁後就可以喝了。也可以加些薄荷葉調味。
胡蘿蔔能平衡橙子的酸。這道汁有提高身體能量的作用。
第三，黃瓜檸檬汁
黃瓜+檸檬汁+冰糖或蜂蜜
將黃瓜去皮切成小塊。放入中煮沸20分鐘後，過濾去掉渣滓。加白糖放入鍋內煮沸，取出晾涼後再放入檸檬汁，就可以喝了。
檸檬、黃瓜都是保護皮膚、消除雀斑的天然食物，還能夠快速有效燃燒脂肪。
第四，四瓜檸檬汁
哈密瓜+西瓜+木瓜+小黃瓜+檸檬
四瓜去皮、去籽後切成小塊，都放入榨汁機中攪打成汁，倒入杯中就可以喝了。
這道汁可以消除浮腫，還可以利尿。
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