爆李宇春戀上煤老闆 豐胸成功變小女人
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【導讀】:近日,李宇春自爆新戀情,在粉絲中引起強烈反響。那李宇春口中的另一半又是誰呢?有知情人爆出李宇春的男朋友是山西煤老闆。之前李宇春參加活動還小露事業線呢,可見只要遇上愛情,大女人也會變成小女人的。那就...
近日,李宇春自曝戀情的消息在粉絲中引發了強烈反響,誰是春春口中的“另一個人”更是受人關注。知名娛樂策劃人獨孤意日前爆料稱,李宇春口中的“另一個人”是她的男友,是山西煤老闆。
獨孤意稱,李宇春和男友是在出席一次活動時認識的,之後互相欣賞、互生好感,一直在隱蔽發展。該青年煤老闆對春春呵護備至,不但爲李宇春舉辦演唱會出錢出力,還經常下廚爲李宇春煮愛心飯菜。目前,李宇春方面還沒有對此消息作出迴應。
專家支招:
想豐胸的美眉應充分利用好月經期,經期是女性豐胸的最佳時期,這幾日多吃豐胸食品,效果會大大增強。月經期的第1~3天是豐胸的最佳時段,因爲這3天是影響胸部豐滿度的卵巢激素24小時等量分泌的時段,也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。女性若在這3天中多吃些上面所說的富含雌激素或促進雌激素分泌的食物,起到促進乳泡增大和脂肪在乳房中囤積的作用,豐胸效果將比平時提高30%以上。
第二招:運動豐胸
俯臥撐:
雖然動作相當累人,但它已經被公認爲最有效的豐胸運動了。俯臥撐對鍛鍊胸大肌是非常有效果的,胸肌的增大會使乳房突出,看起來胸部就變得豐滿了,並且會使胸部彈性增加。建議每天兩次,分別在睡醒後和睡覺前各做15~20個,動作不一定要非常標準,但必須有一定的力度,才能起到鍛鍊作用,每天只需5分鐘,堅持三個月,就會有效。
擴胸運動:
非常簡單,卻能起到拉高胸線,讓胸部更加挺拔結實挺拔的作用,同時還有防止胸部下垂,以及加深乳溝和向內收緊胸部的效果。可以是空手,也可以雙手各拿一瓶水,有節奏的前後做擴胸運動,每天兩次,每次50下。做完擴胸運動後,最好結合胸部按摩。
游泳:
在水中運動除了可以藉助水中划動手臂充分擴胸,還能應用水的浮力、阻力和水波對胸部進行按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸變大,並且游泳有利於腹、腰肌的鍛鍊。其中,自由泳和仰泳豐胸效果最好。
第三招:按摩豐胸
按摩豐胸主要通過按摩胸部來刺激腺體和內分泌,增加腦垂體的激素釋放,作用於卵巢,激活乳腺細胞,促進乳房發育,同時可以讓更多血液流向胸部,給乳腺輸送營養,以達豐胸功效。春春常用的兩種按摩方法是:
沐浴水療按摩:
沐浴時將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。短時間的不同水溫的刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
強化天然Bra:
先將胸部與頸部處均勻的抹上按摩霜,然後利用指腹從乳溝最低處開始,順着乳形線條朝窩方向做畫弧的動作,一共要做二十下以上。然後用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣爲向上提升,按摩5分鐘左右。促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然Bra,令乳房突出堅挺。
第四招:夾書豐胸
在兩腋下夾書,雙手往前擡至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落爲止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受爲宜。騰訊微博專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
第五招:呼吸豐胸
盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上擡,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
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