你是哪種水果臀?找到你的專屬提臀法
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【導讀】:你曾經仔細打量過自己的臀部嗎?你對自己的臀形感到滿意嗎?你知道你的臀形向外代表着怎樣的性格?如果不是蘋果臀,找出你的臀部類型!
找出你的臀部類型:
芹菜臀
特點:前面和後面很難區分,擁有如此會隱形的臀部,雖然骨感但很平板,讓人感覺像芹菜梗。
性格特點:奔波勞碌,沒一刻停
很少女人會瘦在下半身,多半本身就很骨感,雖然視覺上很輕巧,但該豐滿的地方還是不要太瘦,給自己多一點時間"坐大"屁股吧。
蘿蔔臀
特點:腰和臀不一定過胖,但是臀部馬鞍帶過於扁平,盆骨的外擴使得肌肉向下沉,盆骨橫向發展,鬆垮的肉肉堆在臀部下半部造成臀部下垂的現象。
性格特點:缺乏主見,依賴心重
缺少運動又拼命節食是形成這一體形的元兇,應加強臀部上局部曲線的調整運動。
蜜瓜臀
特點:蜜瓜臀的人因爲腰的曲線突出,湮沒了臀部頂點,整個人中段身材就像是顆圓滾滾的蜜瓜一樣。
性格特點:得過且過圓滾滾
人緣很好,對生活各項事情要求不高,容易被看作得過且過,性格不積極,應先強化自己的意志,到健身房多做運動,參加規律的課程如有氧舞蹈。
梨子臀
特點:腰部和臀部線條分明,但落差很大,像胖胖的梨子。下腹周圍長期囤積的贅肉是造成臀部下垂的原因之一,另一個原因是腰椎變硬,腸的運動能力減弱,易囤積贅肉。
性格特點:光想沒做天天胖
想得多做得少,執行力差。建議從多走路開始,把走路瘦身的方式變成生活上的習慣。
圓椒臀
特點:身材屬於扁身型,臀部雖然有肉,但扁平地朝橫向發展。臀部無頂點,凹陷下去,讓人幾乎看不到臀部。
性格特點:勇往直前長橫肉
積極主動,屬於勇往直前型,多半個性較男性化,不妨用瘦身按摩膏。因爲小腹過大,肌肉拉成扁屁股的人,記得減少肚圍的尺寸,有助於臀部不再橫向發展。
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