三種豐胸方法 胸部變大就這麼簡單
本文已影響5.62K人
本文已影響5.62K人
【導讀】:有什麼好方法能夠快速豐胸呢?其實只要有一個正確的態度,什麼方法都能夠達到效果,正所謂“條條大道通羅馬”。下面,就來看看小編給你準備了什麼好方法吧!
呼吸豐胸
招數詳解:盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上擡,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。
成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
夾書豐胸
招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前擡至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落爲止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受爲宜。
成效分析:腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
催眠豐胸
招數詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。
成效分析:心理學家強調,乳房直接保留着女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
趙方婧的胸三圍多大?豐滿的胸部吸睛十足
三式自然豐胸操 胸部變挺罩杯變大
大胸MM都知道的好方法!想要豐胸就這樣做
怎麼按摩胸可以變大?簡單的豐胸按摩手法
中式5大豐胸方法 快速練就豐滿胸姿
不花錢簡單豐胸法 5分鐘讓胸部暴漲
紅爆網絡的八種豐胸方法 讓胸部挺起來
胸小怎麼才能變大 快速有效豐胸方法
喝什麼湯豐胸效果好 豐胸湯的做法大全簡單
最簡單的豐胸方法 最簡單的豐胸方法是什麼
平胸怎麼變大胸?豐胸最快最有效的方法
豐胸的最快方法 六招小胸變大胸
什麼方法可以豐胸 4個豐胸祕訣胸圍大一圈
胸部科學保養 5種胸型美胸方法大不同
不花錢簡單豐胸法 五分鐘胸部暴漲
咋讓胸變大?用正確的豐胸方法拯救胸部
揉胸可以讓胸部變大嗎?豐胸的正確按摩手法
八大豐胸的最快方法 胸部快速變大
平胸女星如何變大胸 豐胸方法曝光
八大豐胸的最快方法 胸部快速變大
平胸豐胸的最快方法:平胸變大胸只需簡單幾步
史上最全38種豐胸法 小胸立變大胸
9種流行豐胸方法 還你完美胸部