冬日豐胸祕笈 cup悄然升級
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【導讀】:一定要把握住這個冬天,聽小編介紹有效的豐胸祕笈,保準讓你在明年的夏季,自信滿滿,展現傲人的身姿。
冬天,是進補的最好季節。想讓你的罩杯悄悄升級嗎?那麼,一定要把握住這個冬天,聽小編介紹有效的豐胸 祕笈,保準讓你在明年的夏季,自信滿滿,展現傲人的身姿。
1、自制川貝冰糖燉梨
川貝冰糖燉梨子,是一種很有療效的養生 料理,不僅潤喉養肺,還能豐胸養顏。將梨子切成兩半,芯子挖掉,一半的梨子裏面加入川貝和冰糖,另一半將其蓋好,放入鍋中燉,35分鐘左右即可食用。冰糖與梨子一起燉,還可以清潔呼吸管道,讓你的呼吸更加堅實、有力哦!
2、常喝豆漿
豆漿中含有大豆蛋白、大豆異黃酮、卵磷脂等物質,關鍵一點的是它含有植物雌激素“黃豆苷元”,不僅對患有乳腺癌、子宮癌等病症有一定的預防和保健作用,它還是一種天然的雌激素補充劑,對胸部的二次發育和保健都能起到作用哦!
3、多吃百合
聽說法國影星蘇菲瑪索,常伴百合湯於左右,尤其是在接演牀戲之前,她都會服用百合湯,讓自己的皮膚變得更加光滑和富有彈性。重要的是,百合補齊、清肺的功效,可以讓她的呼吸更加有力,胸部更加高聳。中醫專家也認爲百合是清肺補氣、健胸的最好食材。
4、多吃椰肉
椰子的果肉,是利於益氣和美胸的,它內含的蛋白質、蔗糖、葡萄糖等元素,對皮膚的健美非常有益處。建議你可以用椰子汁和木瓜一起燉成西米露,對豐胸 有良好的功效,不過,本身體型過於肥胖的MM不宜多吃哦,畢竟椰肉的熱量很高,更加容易發胖的。
5、多吃山藥
山藥也可以豐胸 、美胸,它本身就是補氣的食品,與酸奶攪拌在一起食用,味道會相當可口喲!另外,那些體質較弱的虛寒症患者,或者因傷元氣的久病患者,非常適合吃山藥。
6、爬樓梯
OL要注意改掉經常乘電梯的習慣,儘量改成爬樓梯。上樓梯的過程中,無形中會讓你吸入更多的空氣,加強肺部的功能,讓呼吸更有力。經常爬樓梯,除了可以豐胸,還可以達到瘦腿和提臀的美體功效哦!這可是一種不花一分錢就達到健胸瘦身的最好方法。
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