日常護理要點 告別難看雙下巴
本文已影響6.05K人
【導讀】：導讀：如何減掉難看又顯老的雙下巴？
導讀：如何減掉難看又顯老的雙下巴？
最簡易的方法就是伸舌頭，不過如果你認爲這是一個不太雅觀的動作，那麼你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
早上起牀後，跪在牀上，雙膝分開同肩寬，腳尖着牀，挺胸擡頭，慢慢後仰，直到雙手抓到雙腳，身體儘量彎成弓形，保持20秒鐘。注意，不要張嘴，否則效果就不明顯了。
工作間隙時，輕輕閉合雙脣，舌尖用力頂住上顎，保持6秒鐘(手摸下頦可感到肌肉繃緊)。此練習一天做幾次，雙下巴就會在不知不覺中消失掉。
洗澡時，在身心完全放鬆的情況下，一手按額部，脖子後仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環形揉摩。常做這樣按摩可消除下巴肌肉的鬆弛和皺紋，效果極佳。
雙下巴與全身脂肪的增多緊密相關。因此，欲消除雙下巴還不能忽視全面的體育鍛煉。這一點對女性來說尤其重要
相關內容
熱門精選
-
雙下巴讓你老10歲 教你4招去除雙下巴
-
人不胖爲什麼有雙下巴 雙下巴是怎麼形成的
-
比肥肚腩更雷人的是雙下巴！簡單小臉運動消滅雙下巴
-
雙下巴怎麼快速消除 雙下巴怎麼減最有效
-
嚼口香糖能瘦雙下巴嗎 瘦雙下巴的快速辦法
-
迪麗熱巴告別跑男 迪麗熱巴爲什麼告別跑男 baby要回歸跑男嗎
-
頭髮日常護理怎麼打造 日常護髮方法
-
瘦的人會有雙下巴嗎 雙下巴會不會自己消失
-
盤點：月經不調的五個日常護理
-
日常皮膚護理需要注意哪些事項
-
瘦雙下巴最快的方法 瘦雙下巴的小妙招
-
日常護髮小常識 想要養出好頭髮從這17個點滴做起
-
謝娜雙下巴是怎麼回事 能夠快速消除雙下巴的8個動作
-
雙下巴抽脂風險大嗎 雙下巴抽脂副作用
-
雙下巴怎麼減最有效？日常習慣要注意
-
臉大絕不是遺傳 避開5個日常壞習慣助你輕鬆瘦臉和雙下巴
-
男人怎麼告別雙下巴
-
日常護膚法：這5個護膚常識千萬要牢記
-
雙下巴是天生的嗎 雙下巴會遺傳嗎
-
雙下巴怎麼快速消除？5個妙招全方位消除雙下巴
-
怎樣走光 楊冪都難掩雙下巴
-
瘦臉：4種方法，告別難看雙下巴
-
頭髮需要做護理嗎？頭髮護理很重要千萬別忽視