巴掌臉的吳謹言竟然也是小粗腿!下半身消水腫祕訣拿走不謝
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【導讀】:憑藉延禧攻略大火的吳謹言體重只有80斤,擁有着令人羨慕的巴掌臉她近日在出席活動的時候,小粗腿卻搶鏡了,好身材好顏值敗在了小腿上,怎麼瘦小腿消水腫最快最有效呢?
隨着《延禧攻略》大火,飾演魏瓔珞的吳謹言人氣也跟着大漲!作爲女明星,人一火,外形自然容易成爲衆人評頭論足的焦點,說到吳謹言的身材,大部分都會覺得她非常的纖細,在《延禧攻略》裏超小的臉,窄窄的肩膀,過於偏瘦的身材感覺都要撐不起戲服,但下戲了卻讓人有點小驚訝!尤其是近日出席活動的吳謹言,一雙小粗腿驚人!網友看完現場未修圖更是表示,80斤的臉,120斤的小腿,這就很尷尬了啊!
尤其是在穿上了短裙或者短褲的時候,一雙小粗腿真的是瞬間減分!脫下了古裝換上現代裝的吳謹言,在沒了遮蓋的情況下,身材短板立馬就暴露了,而且因爲水腫,從腰線往下到跨的位置,一下子變寬了很多!這跟她80斤的臉完全不搭。
說到吳謹言小腿粗壯的原因,可能跟吳謹言從小就練芭蕾舞有關係,小腿的肌肉太過發達,但身材還是很纖細。但看臉的話,吳謹言真的是沒話說,令人羨慕的小頭圍和精緻的小臉。只是視線往下一移,這粗壯的小腿也太不協調了吧!
其實單看小腿的話,也說不上粗,但偏偏在纖瘦的吳謹言身上,看上去就是格外的不協調。仔細觀察一下的話,會發現其實不是粗,只是水腫而已。這也是很多女明星平時都會遇到的一個麻煩,因爲長期穿高跟鞋,久站導致下半身血液不循環,當然容易出現水腫蘿蔔腿啦!那麼應該怎麼消除下半身水腫纔好呢?
1.熱敷+按摩
這一招專門針對愛穿高跟鞋的mm們,如果你們因爲工作需要或者日常愛美需求,需要長期穿高跟鞋的話,回到家中晚上睡覺前,泡一個舒服的熱水腳,最好是用桶泡,能泡到小腿肚的那種。舒緩小腿的壓力之後,擦乾雙腿,摸上潤膚露,然後就可以順着腳腕處往膝蓋處開始單方向的按摩,記住不要來回按。用力適中,以輕捏按摩爲主,能有效舒緩小腿的壓力。
2.靠牆倒立雙腿
這招對於每天久坐不運動的上班族來說很有效果,久站容易腿粗,久坐也會導致雙腿出現浮腫哦!對抗小妙招就是睡前將雙腿直立靠牆,讓小腿血液循環,有利於舒緩小腿的壓力,同時也有利於瘦腿。
3.蹬自行車
這招很多mm私下都有偷偷在練習哦!想要瘦小腿,消水腫+瘦大腿的話,做這一個動作就可以啦!每天堅持三組,每組30-50次,根據個人情況來定,堅持一個月,保證你能看到明顯的變化。不僅能瘦腿,還能有效塑造完美腿型。
4.堅持刮痧
刮痧也有很好的消水腫功效,如果想偷懶的話,就找專門的刮痧養生館。不過其實自己在家拿一個刮痧板也可以進行的哦!在刮痧之前,先塗抹好精油,以防刮傷皮膚,然後順着單個方向開始刮小腿外側,用力適中,過度用力不僅沒有效果,還容易刮傷自己,千萬不可急於求成。
如果你也有小腿水腫的困擾,以上幾個方法可以幫助你有效改善粗小腿的情況,不過貴在堅持。眼下雖然已經過了露腿的季節,但是保持完美的好身材才能更好的迎接來年露肉季哦!
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